For fagpersoner

Emner

Et glass sjokolademelk, en proteinbar, en banan, et treningshåndkle og en manual.

Vellykket seminar om kosthold og trening med Martin Norum og Therese F. Mathisen

Er kosttilskudd trygt og prestasjonsfremmende? Kan du dekke det økte næringsstoffbehovet ved trening, ved å spise helt vanlig mat?

Test din frokost!

Hvor sunn er frokosten din? Får du i deg nok næringsstoffer?

Tre glass drikkeyoghurt med ulik farge, og noen frske jordbær og blåbær på et bord.

Melk og meieriprodukters rolle i et helsefremmende og bærekraftig kosthold

Den 29. april 2015 arrangerte Melk.no et heldagssymposium om melk og meieriprodukters rolle i et balansert og bærekraftig kosthold.
Ett glass smoothie, ett glass melk og en bolle müsli med melk.

Frokostseminar om jodstatus i Norge og konsekvenser av "fri for"-mat

Mye tyder på at jodmangel kan være på fremmarsj i Norge. Kan det skyldes "fri for"-trenden?
To brødskiver, en med skinke og agurk, og en med gulost og oransj paprika, og et glass medlk på et lysebrunt matpapir.

Tips til sunne og gode matpakker

En matpakke kan man gjøre både spennende, god og næringsrik uten at det trenger å være vanskelig eller mye jobb.
YOGHURT_FRUKTSALAT

Oppskrifter - matpakke eller etter skoletid

Enkle oppskrifter som passer for barn og unge.
Matboks med kjottboller

Oppdaterte retningslinjer for skolemat

Høsten 2015 kom Helsedirektoratet med nye og oppdaterte retningslinjer for skolemat.
MELK_MATPAKKE_EGG_KAVIAR

Melk + matpakke = sant

Barn trenger et sunt og variert kosthold for å prestere optimalt både fysisk og mentalt gjennom en krevende skoledag.

Kalsium-kalkulator

Hvordan er ditt kalsiuminntak? Får du nok kalsium i løpet av ditt daglige kosthold?

matpakke2-026

Skolemat og skolemelk i Skandinavia

Ordningenfor skolemelk og skolemat varierer i de skandinaviske landene. Les mer om forskjeller og likheter mellom landene.
allers_matpakker-20_4_06-029057

Matpakkens historie

Matpakken slik vi kjenner den i dag har mye av sin opprinnelse fra Oslo i 1932. Les mer om matpakkens historie.

Prøv vår BMI-kalkulator

Vi gjør det enkelt! Beregn ditt kaloribehov og få skreddersydde dagsmenyer tilpasset deg.