Dessertsmoothie

Dessertsmoothie

Har du lyst på noe godt? Lag deg en smoothie med friske og gode råvarer -det kan du unne deg hver dag!

TidUnder 20 min
EnkelEnkel

Ingredienser:

Porsjoner

  • 2,5 dl Yoghurt med jordbær
  • 2,5 dl Jordbær (frosne)
  • 1 dl Syrnet melk med bringebær

Fremgangsmåte:

  1. Hell yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor og tilsett frosne jordbær. Har du friske bær, kan du tilsette noen isbiter.
  2. Kjør alle ingrediensene i en blender/foodprosessor til smoothien er jevn og fin.
  3. Servér smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Ernæringsrådgiverens tips:Lager du en smoothie med yoghurt og bær får du en næringsrik drikk. Meieriprodukter gir deg proteiner, kalsium, B-vitaminer og jod. Frukt og bær gir deg vitaminer, fiber og antioksidanter.

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen.