Kaffesmoothie
Hva med en smoothie med kaffe og krydder? Forfriskende oppkvikker når du trenger litt påfyll.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 2 kopp Espressokaffe
- 2 dl Lettmelk (0,5 % fett)
- 0,5 stk Banan
- 2 dl Yoghurt med vanilje
- 0,25 ts Malt kanel
- 0,25 ts Malt muskat
Fremgangsmåte:
- Hell espresso, melk og yoghurt i en blender/foodprosessor og tilsett banan og krydder.
- Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
- Server smoothien i to store glass.
Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.