Stikkelsbærsmoothie

Lag en frisk smoothie med stikkelsbær. Du kan fryse ned bærene på sensommeren og bruke de i smoothie gjennom høsten og vinteren.

Ferskensmoothie Jordbærsmoothie med banan
enkel
INGREDIENSER OG FREMGANGSMÅTE
Full skjerm

Ingredienser

2
3 dl yoghurt med melon/pasjonsfrukt
1 dl melk
½ stk banan
2 dl dypfryste stikkelsbær
50 g grønn paprika
30 g ruccula

Fremgangsmåte

  1. Hell yoghurt og kvarg i en blender/foodprosessor. Tilsett banan, stikkelsbær, paprika og ruccola. Bruker du friske bær kan du tilsette noen isbiter. 
  2. Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn og fin smoothie.  
  3. Server smoothien i to glass og pynt gjerne med litt frukt.