Sydhavssmoothie
Med denne tropiske smoothien kan du drømme deg bort til hvite strender, azurblått hav og palmer.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 5 dl Yoghurt med vanilje
- 2 stk Banan
- 1 stk Mango
- 170 g Frisk ananas
- 7 stk Isbiter
Fremgangsmåte:
- Hell yoghurt i en blender/foodprosessor. Tilsett frukt. Bruker du frisk frukt kan du tilsette noen isbiter.
- Kjør alle ingrediensene sammen til en jevn og fin smoothie.
- Server smoothien i to glass og pynt gjerne med litt frukt. Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne smoothien så får du i deg 1 av 3 om dagen.