Hjem - Oppskrifter / Ispinner / Ispinner med frokostblanding
  • Ispinner med frokostblanding

Ispinner med frokostblanding

Husker du smaken av den søte, gode melken som var igjen i bunnen av tallerkenen etter å ha spist frokostblanding med melk, banan og sukker? På en av New Yorks hotteste steder, Momfuku Milk Bar, serverer de frokostblanding med melk som milkshakes! Disse ispinnene er inspirert av dette søte barndomsminnet.

Enkel

Ingredienser

1 porsjoner 1 porsjon gir 6 stk
  • 4 dl helmelk
  • 1 dl cheerios eller en annen frokosblaning du liker
  • 1 stk moden banan i skiver
  • 3 ss flytende honning

Fremgangsmåte

Bland sammen alle ingrediensene i en bolle med lokk, eller sett på en plastfolie.
La bollen stå i kjøleskapet til dagen etter for at smakene skal trekke godt sammen.

Tips: Honningen gjør isen litt mykere i konsistensen, men du kan bruke sukker eller annen søtning om du vil. Smak deg frem til den sødmen du ønsker.

 

Dagen etter blender du sammen alle ingrediensene fra bollen til blandingen er jevn og klumpefri. Du kan også bruke stavmikser om det er enklere.

Hell blandingen i isformene dine. Du kan ha ekstra bananbiter i og drysse litt frokostblanding på toppen før du stikker pinnene i formene og de er klare for frysen!

 

 

 

  • Proteiner Proteiner Gir energi (4 kcal/gram). Bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold av skjelettet. Kilder: en porsjon kjøtt, fisk, melk, ost eller et egg.
  • Kalsium Kalsium Bidrar til å opprettholde normal funksjon av skjelett, tenner, muskler og nervesystem. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, spinat, mandler eller sesamfrø med skall.
  • Fosfor Fosfor Bidrar til vedlikehold av skjelett og tenner. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt grove kornprodukter, grovt brød, kjøtt, innmat og belgfrukter.
  • Vitamin B2 Vitamin B2 Kalles også riboflavin. Bidrar til normal funksjon av blant annet energiomsetning, syn, nervesystem og luftveier. Kilder: en porsjon melk, yoghurt, ost, kjøtt og fet fisk.
  • Vitamin B12 Vitamin B12 Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, immunforsvar og nervesystem. Kilder: en porsjon innmat, kjøtt, fisk, melk, yogurt, ost eller et egg.
  • Jod Jod Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, hud og nervesystem, og til normal vekst hos barn. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, skalldyr og fisk.