Hjem - Oppskrifter / Matartikler / Påskefrokost
  • Påskefrokost

    Dekk på med gode råvarer til påskefrokosten 

Påskefrokost

I påsken bør man ta seg tid til å ta en lang og rolig frokost og diske opp med godbiter man ikke har tid til i en travel hverdag. Her gir vi deg en rekke tips og oppskrifter på hva du kan servere til frokost i påsken.

Husk "Ingen morgen uten frokost, ingen frokost uten melk"

Marianne Hayes Antonsen

PUBLISERT: 20.03.2013 - SKREVET AV: Marianne Hayes Antonsen - TITTEL: MATFAGLIG KONSULENT
LEDER FORBRUKERTEAM

Grove vafler

Hvorfor ikke lage noen nystekte grove vafler å servere på frokostbordet i påsken.

Hjemmelaget knekkebrød

Lag ditt eget knekkebrød og server til påskefroksten. Grovt og godt

Grove hjemmebakte rundstykker

Det smaker ekstra godt på frokostbordet med nystekte rundstykker

Ostefat

Et fat med masse gode oster må du ha på påskefrokostbordet

Pizzasnurrer

Perfekt til påskenisten og nydelig nystekte til en rask påskefrokost

Eggsalat

Gjør noe mer med egget enn bare å koke det, lag en nydelig eggsalat

Sennepssild

Sild er sunt og godt og bør absolutt stå på frokostbordet i påsken

Omelette

Her får du den perfekte grunnoppskriften på omelett

Lettvinte og grove scones

Scones er et ypperlig alternativ til brød når du vil ha noe nystekt og godt til frokost.

Lapper

Grove lapper er også godt til en forandring til frokost

blog comments powered by Disqus
  • Proteiner Proteiner Gir energi (4 kcal/gram). Bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold av skjelettet. Kilder: en porsjon kjøtt, fisk, melk, ost eller et egg.
  • Kalsium Kalsium Bidrar til å opprettholde normal funksjon av skjelett, tenner, muskler og nervesystem. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, spinat, mandler eller sesamfrø med skall.
  • Fosfor Fosfor Bidrar til vedlikehold av skjelett og tenner. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt grove kornprodukter, grovt brød, kjøtt, innmat og belgfrukter.
  • Vitamin B2 Vitamin B2 Kalles også riboflavin. Bidrar til normal funksjon av blant annet energiomsetning, syn, nervesystem og luftveier. Kilder: en porsjon melk, yoghurt, ost, kjøtt og fet fisk.
  • Vitamin B12 Vitamin B12 Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, immunforsvar og nervesystem. Kilder: en porsjon innmat, kjøtt, fisk, melk, yogurt, ost eller et egg.
  • Jod Jod Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, hud og nervesystem, og til normal vekst hos barn. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, skalldyr og fisk.