Hjem - Oppskrifter / Varme drikker / Kaffe med varm sjokolademelk
  • Kaffe med varm sjokolademelk

    Kaffe og sjokolademelk 

Kaffe med varm sjokolademelk

Kaffe med varm sjokoladmelk. Superenkelt og kjempegodt!

Enkel
Energi 122.5 kcal
Protein 2.2 g
Fett 10.2 g
Karbohydrater 5.2 g
Fiber 0.0 g
Kalsium 67.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B12 0.3 µg
Vitamin D 0.1 µg
Tilsatt sukker 2.0 g
Vitamin A 138.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Vitamin C 0.0 mg
Vitamin E 0.2 mg
Folat 3.5 µg
Fosfor 60.5 mg
Jern 0.1 mg
Kalium 0.1 mg
Kopper 0.0 mg
Magnesium 10.5 mg
Niacin 0.2 mg
Selen 0.8 µg
Sink 0.2 mg

Ingredienser

Porsjoner 1
  • 2 dl sjokolademelk
  • 1 dl sterk kaffe
  • 1 dl vispet kremfløte

Fremgangsmåte

Varm sjokolademelk og kaffe sammen. Serveres varm med vispet krem og et sjokoladedryss på.

 

 

  • Proteiner Proteiner Gir energi (4 kcal/gram). Bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold av skjelettet. Kilder: en porsjon kjøtt, fisk, melk, ost eller et egg.
  • Kalsium Kalsium Bidrar til å opprettholde normal funksjon av skjelett, tenner, muskler og nervesystem. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, spinat, mandler eller sesamfrø med skall.
  • Fosfor Fosfor Bidrar til vedlikehold av skjelett og tenner. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt grove kornprodukter, grovt brød, kjøtt, innmat og belgfrukter.
  • Vitamin B2 Vitamin B2 Kalles også riboflavin. Bidrar til normal funksjon av blant annet energiomsetning, syn, nervesystem og luftveier. Kilder: en porsjon melk, yoghurt, ost, kjøtt og fet fisk.
  • Vitamin B12 Vitamin B12 Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, immunforsvar og nervesystem. Kilder: en porsjon innmat, kjøtt, fisk, melk, yogurt, ost eller et egg.
  • Jod Jod Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, hud og nervesystem, og til normal vekst hos barn. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, skalldyr og fisk.