Hjem - Oppskrifter / Varme drikker / Kaffiato
  • Kaffiato

Kaffiato

Kaffiato! En deilig og varm kaffedrikk med mye smak.
Enkel
Energi 146.9 kcal
Protein 3.3 g
Fett 9.8 g
Karbohydrater 12.0 g
Fiber 2.0 g
Kalsium 67.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B12 0.2 µg
Vitamin D 0.0 µg
Tilsatt sukker 0.5 g
Vitamin A 6.9 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Vitamin C 0.1 mg
Vitamin E 0.0 mg
Folat 3.1 µg
Fosfor 52.4 mg
Jern 0.0 mg
Kalium 0.1 mg
Kopper 0.0 mg
Magnesium 23.0 mg
Niacin 1.1 mg
Selen 0.6 µg
Sink 0.2 mg

Ukobla ingrediens:
string(10) "rød chili"

Ingredienser

Porsjoner 2
  • 3 dl lettmelk
  • 1 dl espressokaffe
  • 10 g finhakket rød chili evt. 3 cm
  • 1 ss honning
  • 1 ts vaniljesukker
  • 100 g finhakket mørk kokesjokolade

Fremgangsmåte

Ha melk, espresso, finhakket chili og honning og vaniljesukker i en kjele. Varm opp til kokepunktet under omrøring. Slå ned varmen og hell over den finhakkede sjokoladen litt etter litt mens du rører med visp. Sil kaffiatoen før servering og server med litt vispet krem.

 

 

  • Proteiner Proteiner Gir energi (4 kcal/gram). Bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold av skjelettet. Kilder: en porsjon kjøtt, fisk, melk, ost eller et egg.
  • Kalsium Kalsium Bidrar til å opprettholde normal funksjon av skjelett, tenner, muskler og nervesystem. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, spinat, mandler eller sesamfrø med skall.
  • Fosfor Fosfor Bidrar til vedlikehold av skjelett og tenner. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt grove kornprodukter, grovt brød, kjøtt, innmat og belgfrukter.
  • Vitamin B2 Vitamin B2 Kalles også riboflavin. Bidrar til normal funksjon av blant annet energiomsetning, syn, nervesystem og luftveier. Kilder: en porsjon melk, yoghurt, ost, kjøtt og fet fisk.
  • Vitamin B12 Vitamin B12 Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, immunforsvar og nervesystem. Kilder: en porsjon innmat, kjøtt, fisk, melk, yogurt, ost eller et egg.
  • Jod Jod Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, hud og nervesystem, og til normal vekst hos barn. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, skalldyr og fisk.