Hjem - Oppskrifter / Varme drikker / Varm hvit sjokolade med appelsin
  • Varm hvit sjokolade med appelsin

    Varm hvit sjokolade med appelsin 

Varm hvit sjokolade med appelsin

Denne deilige varme drikken med hvit sjokolade kan nytes hvor som helst, både i hagen, på fjellet eller til en litt sen frokost ved kjøkkenbordet. Med hvit sjokolade og appelsin vil den bli en favoritt hos mange.

Enkel
Energi 97.8 kcal
Protein 2.9 g
Fett 4.5 g
Karbohydrater 11.8 g
Fiber 0.2 g
Kalsium 76.9 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B12 0.2 µg
Vitamin D 0.0 µg
Tilsatt sukker 0.0 g
Vitamin A 7.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Vitamin C 6.7 mg
Vitamin E 0.0 mg
Folat 6.8 µg
Fosfor 56.5 mg
Jern 0.0 mg
Kalium 0.1 mg
Kopper 0.0 mg
Magnesium 9.8 mg
Niacin 0.1 mg
Selen 0.8 µg
Sink 0.3 mg

Ingredienser

Porsjoner 2
  • 1 dl vann
  • 100 g hvit kokesjokolade
  • 1 stk appelsin , revet skall og saft
  • 5 dl melk

Fremgangsmåte

Kok opp vann i en kjele. Hakk opp sjokoladen og smelt den i det varme vannet under omrøring. Tilsett melk og appelsinskall og varm opp til rett under kokepunkt, under omrøring. Ta kjelen av varmen og tilsett appelsinsaften. Sil den varme sjokoladen før servering.  Server den varm, gjerne pyntet med appelsinskall og en kremtopp.

 

 

  • Proteiner Proteiner Gir energi (4 kcal/gram). Bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold av skjelettet. Kilder: en porsjon kjøtt, fisk, melk, ost eller et egg.
  • Kalsium Kalsium Bidrar til å opprettholde normal funksjon av skjelett, tenner, muskler og nervesystem. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, spinat, mandler eller sesamfrø med skall.
  • Fosfor Fosfor Bidrar til vedlikehold av skjelett og tenner. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt grove kornprodukter, grovt brød, kjøtt, innmat og belgfrukter.
  • Vitamin B2 Vitamin B2 Kalles også riboflavin. Bidrar til normal funksjon av blant annet energiomsetning, syn, nervesystem og luftveier. Kilder: en porsjon melk, yoghurt, ost, kjøtt og fet fisk.
  • Vitamin B12 Vitamin B12 Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, immunforsvar og nervesystem. Kilder: en porsjon innmat, kjøtt, fisk, melk, yogurt, ost eller et egg.
  • Jod Jod Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, hud og nervesystem, og til normal vekst hos barn. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, skalldyr og fisk.