Skole: Frokost og matpakke er en viktig del av kostholdet vårt i Norge. Det kan være lurt å variere hva vi spiser til frokost og har med i matpakken.
Les mer
Frokost og matpakke er en viktig del av kostholdet vårt i Norge. Det kan være lurt å variere hva vi spiser til frokost og har med i matpakken. Undersøkelse gjort i 2009 viser at frokostspisere får i seg mer næringsstoffer og at barn som spiste frokost hadde bedre konsentrasjon. Bruk av restemat kan gjøre det mer spennende å spise matpakken Vi har samlet artikler som både inneholder oppskrifter og tips for inspirasjon om både frokost og matpakke.
Prøv også våre kalkulatorer for å beregne for eksempel sammensetningen av din frokost basert på de norske anbefalingene.
Skole: I løpet av ett år kaster en norsk husholdning mer enn 200 kilo matavfall. I følgje Statistisk Sentralbyrå er det 60 kilo mer enn for ti år si...
Les mer
Skole: Matpakke til barn og unge gjør det lettere å konsentrere seg og prestere i skolehverdagen. Du får også matpakketips til sunne matpakker til b...
Les mer
Skole: "Måltidet - en verdi å ta vare på" gir enkle tips og praktiske råd til hvordan du lett kan skape en sunnere livsstil.
Les mer
Skole: Av og til blir man kanskje lei den vanlige matpakken med brødskiver med pålegg. Hva med å lage noe helt annet?
Les mer
Sunn oppvekst: Å starte dagen med frokost gjør det enklere å få i seg alle næringsstoffene kroppen trenger.
Les mer
Skole: Hva skal du ha på matpakka? Her finner du tips og råd til hvordan du kan variere – uten at det tar alt for lang tid.
Les mer
