Skole: På Lutvann skole får elevene gratis frokost hver dag. Det har gitt flinkere og mer presise elever, i følge rektoren ved skolen.
Les mer
Skole: Hva skal du ha på matpakka? Her finner du tips og råd til hvordan du kan variere – uten at det tar alt for lang tid.
Les mer
Sunn oppvekst: Andreas Viestad vil bidra til at den økende matinteressen i landet ikke bare skal gjelde restauranter og mesterkokker. Han vil ha bar...
Les mer
Sunn oppvekst: Jostein Steene-Johannessen har en genuin interesse for at barn og unge skal være i fysisk aktivitet.
Les mer
Helse og livsstil: Nærmere ni av ti nordmenn mener at det er sunt å spise frokost. Men er det forskjell på hva vil sier og gjør?
Les mer
Skole: Cøliaki, eller glutenallergi, er en betennelsessykdom i tarmen som skyldes at kroppen reagerer på gluten.
Les mer
Skole: Kornsortene som inneholder gluten og som cøliakere reagerer på er hvete, bygg og rug. De under 18 år bør også holde seg unna havre.
Les mer
Skole: Kostholdet til barn og unge er i følge undersøkelser i stor grad i tråd med de norske anbefalingene, men det er fortsatt visse utfordringer.
Les mer
Skole: Myndighetene anbefaler at maksimum 10 % av energien vi trenger bør komme fra tilsatt sukker. Hva betyr egentlig det i praksis?
Les mer
Skole: Av og til blir man kanskje lei den vanlige matpakken med brødskiver med pålegg. Hva med å lage noe helt annet?
Les mer
Sunn oppvekst: Å starte dagen med frokost gjør det enklere å få i seg alle næringsstoffene kroppen trenger.
Les mer
Helse og livsstil: Kalsiumbehovet er høyest hos ammende, gravide og ungdom. Meieriprodukter er den viktigste kilden til kalsium i norsk kosthold.
Les mer
Helse og livsstil: Helsedirektoratet anbefaler at magre meieriprodukter bør inngå i det daglige kostholdet. Nøkkelhullsmerket kan være et godt hjelp...
Les mer
Helse og livsstil: Det er forskjell på naturlig og tilsatt sukker. Med det naturlige sukkeret, f.eks. laktose i meieriprodukter, følger mange næring...
Les mer
Helse og livsstil: Melk som drikke er først og fremst vanlig i Europa og USA, mens inntaket av ost og yoghurt er høyere i mange andre land.
Les mer
Helse og livsstil: Melk inneholder viktige næringsstoffer, blant annet kalsium, fosfor, jod, B-vitaminer (vitamin B2 og B12) og proteiner.
Les mer
Skole: I pubertetsårene utvikles skjelettet i et voldsomt tempo og det er i disse årene mye av grunnlaget for et sterkt skjelett legges for resten a...
Les mer
