Barn og melk

Melk bør inngå i et barns kosthold med mindre barnet har en melkeallergi. Det er likevel viktig å ikke kutte ut melk og meieriprodukter fra barns kosthold med mindre det er påvist en melkeallergi. Du kan lese en artikkel hvor klinisk ernæringsfysiolog Rut Anne Thomassen forteller om temaet. Melk gir barn flere viktige næringsstoffer som kalsium, protein, magnesium, jod, fosfor, riboflavin (vitamin B₂) og vitamin B₁₂. Mange lurer på når man kan starte å gi melk til barn og hvilken melk barn bør drikke. Dette får du svar på på denne siden. I tillegg kan du lese om hvorfor det kan være lurt å velge ekstra lett melk som inneholder D vitamin til barn.