For fagpersoner

Emner

Kylling- og pastasalat i boks

Skolemat og skolemelk i Skandinavia

Ordningenfor skolemelk og skolemat varierer i de skandinaviske landene. Les mer om forskjeller og likheter mellom landene.

Test ditt jod-inntak

Visste du at jod er viktig hele livet, både for barns utvikling og for din egen forbrenning?

Test din frokost!

Får du i deg nok næringsstoffer? Frokostkalkulatoren viser deg hvor sunn frokosten din er.

Jente som lener hodet i hånda og smiler.

Opplæringspakke om laktoseintoleranse for helsepersonell

Informasjon om laktoseintoleranse og nyttige verktøy til bruk i veiledning av pasienter som har, eller tror de har, laktoseintoleranse.

Prøv vår BMI-kalkulator

Vi gjør det enkelt! Beregn ditt kaloribehov og få skreddersydde dagsmenyer tilpasset deg.

Et glass sjokolademelk, en proteinbar, en banan, et treningshåndkle og en manual.

Vellykket seminar om kosthold og trening med Martin Norum og Therese F. Mathisen

Er kosttilskudd trygt og prestasjonsfremmende? Kan du dekke det økte næringsstoffbehovet ved trening, ved å spise helt vanlig mat?
To brødskiver, en med skinke og agurk, og en med gulost og oransj paprika, og et glass medlk på et lysebrunt matpapir.

Tips til sunne og gode matpakker

En matpakke kan man gjøre både spennende, god og næringsrik uten at det trenger å være vanskelig eller mye jobb.
YOGHURT_FRUKTSALAT

Oppskrifter - matpakke eller etter skoletid

Enkle oppskrifter som passer for barn og unge.
Matboks med kjottboller

Oppdaterte retningslinjer for skolemat

Høsten 2015 kom Helsedirektoratet med nye og oppdaterte retningslinjer for skolemat.
MELK_MATPAKKE_EGG_KAVIAR

Melk + matpakke = sant

Barn trenger et sunt og variert kosthold for å prestere optimalt både fysisk og mentalt gjennom en krevende skoledag.

Kalsium-kalkulator

Hvordan er ditt kalsiuminntak? Får du nok kalsium i løpet av ditt daglige kosthold?

allers_matpakker-20_4_06-029057

Matpakkens historie

Matpakken slik vi kjenner den i dag har mye av sin opprinnelse fra Oslo i 1932. Les mer om matpakkens historie.