For fagpersoner

Tilpassede artikler, rapporter og undervisningsmateriell for deg som jobber innen helse og/eller undervisning.

Emner

Hei! Her kan du velge innholdstype
tre glass med byggrynsalat

NM i lunsj 2018

Mange ungdommer var engasjert i NM i lunsj i fjor - og nå er det en ny mulighet til å slå et slag for skolelunsjen. Bli med og sett fokus på skolemåltidet ved deres skole!
Tre glass melk med smak av jordbær, vanilje og sjokolade

The dairy matrix - ekstra helseeffekter av matvarer?

Presentasjoner fra seminar om "The dairy matrix" 4. oktober 2017
Melk som helles fra mugge til glass

Verdens skolemelkdag i september

I september kan vi feire Verdens skolemelkdag, og i EU-land har de ekstra grunn til å feire!

Jodkalkulator

Visste du at jod er viktig hele livet, både for barns utvikling og for din egen forbrenning?

Et glass sjokolademelk, en proteinbar, en banan, et treningshåndkle og en manual.

Vellykket seminar om kosthold og trening med Martin Norum og Therese F. Mathisen

Er kosttilskudd trygt og prestasjonsfremmende? Kan du dekke det økte næringsstoffbehovet ved trening, ved å spise helt vanlig mat?

Kalsium-kalkulator

Hvordan er ditt kalsiuminntak? Får du nok kalsium i løpet av ditt daglige kosthold?

Test din frokost!

Får du i deg nok næringsstoffer? Frokostkalkulatoren viser deg hvor sunn frokosten din er.

Prøv vår BMI-kalkulator

Vi gjør det enkelt! Beregn ditt kaloribehov og få skreddersydde dagsmenyer.  Kalkulatoren er for voksne over 19 år.

YOGHURT_FRUKTSALAT

Oppskrifter - matpakke eller etter skoletid

Enkle oppskrifter som passer for barn og unge.
Kylling- og pastasalat i boks

Skolemat og skolemelk i Skandinavia

Ordningenfor skolemelk og skolemat varierer i de skandinaviske landene. Les mer om forskjeller og likheter mellom landene.
Jente som lener hodet i hånda og smiler.

Opplæringspakke om laktoseintoleranse for helsepersonell

Informasjon om laktoseintoleranse og nyttige verktøy til bruk i veiledning av pasienter som har, eller tror de har, laktoseintoleranse.
MELK_MATPAKKE_EGG_KAVIAR

Melk + matpakke = sant

Barn trenger et sunt og variert kosthold for å prestere optimalt både fysisk og mentalt gjennom en krevende skoledag.
Matboks med kjottboller

Oppdaterte retningslinjer for skolemat

Høsten 2015 kom Helsedirektoratet med nye og oppdaterte retningslinjer for skolemat.
To brødskiver, en med skinke og agurk, og en med gulost og oransj paprika, og et glass medlk på et lysebrunt matpapir.

Tips til sunne og gode matpakker

En matpakke kan man gjøre både spennende, god og næringsrik uten at det trenger å være vanskelig eller mye jobb.
allers_matpakker-20_4_06-029057

Matpakkens historie

Matpakken slik vi kjenner den i dag har mye av sin opprinnelse fra Oslo i 1932. Les mer om matpakkens historie.
Ett glass smoothie, ett glass melk og en bolle müsli med melk.

Frokostseminar om jodstatus i Norge og konsekvenser av "fri for"-mat

Mye tyder på at jodmangel kan være på fremmarsj i Norge. Kan det skyldes "fri for"-trenden?