Benskjørhet, eller osteoporose, er en sykdom som gjør skjelettet mer porøst, og som reduserer benmassen. Dette øker sannsynligheten for brudd. Benskjørhet kan i stor grad forebygges og behandles med riktig sammensatt kosthold, trening og eventuelt medisiner.
Hvis sykdommen får utvikle seg uten behandling, vil benvevet bli porøst og skjelettets styrke svekkes. Den svekkede styrken er en risikotilstand og gir ingen symptomer før man får et brudd.
Som regel oppstår osteoporotiske brudd i håndledd, hoften (lårhalsen) og/eller ryggraden, noe som kan føre til smerter, invaliditet og tap av uavhengighet. Benskjørhet er den mest utbredte skjelettsykdommen i verden.