Neste artikkel 2/

Rask, enkel og god ukesmeny

Hva skal vi ha til middag? Både store og små kan spørre seg om dette i en hektisk hverdag. Vi har satt sammen en ukesmeny for deg, slik at du slipper å tenke for mye på hva du skal ha til middag i en hektisk hverdag.

7d7f0443

Tunfisksalat med pasta og chilisaus

Det anbefales å spise fisk minst 2-3 ganger i uken, så hvorfor ikke starte mandagen med en deilig tunfisksalat med pasta og chilisaus? 
Tid: 20-40 min

7d7f0443

Osteform med grønnsaker

En enkel middagsrett full av grønnsaker. For å spare tid kan du kutte opp grønnsakene kvelden før og ha dem i en lufttett pose eller boks i kjøleskapet. Du kan også lage den hvite sausen på forhånd. Da gjenstår kun å legge alt i en form og steke når du kommer hjem fra jobb. 
Tid: 40-60 min

7d7f0443

Wraps med kylling

Enkel og rask middag. Lag litt ekstra og ha som matpakke dagen etter. 
Tid: Under 20 min

7d7f0443

Barnas beste chili con carne

Ingen ting kan vel måle seg med en hjemmelaget chili con carne. Prøv denne og du vil ikke angre.
Tid: 20-40 min

tagliatelle-med-blamugg

Tagliatelle med blåmuggostsaus og valnøtter

En rask, enkel og god middagsrett som passer perfekt fredag ettermiddag etter en lang uke. God helg dere :-)
Tid: Under 20 min

Laks_scampi

Laks og scampi på spyd med lun kvargsaus

Fridagen over alle fridager og i dag kan du bruke litt mer tid på middagen. Her er en hot og god fiskemiddag. 
Tid: 40-60 min

Laks_scampi

Skogsoppsuppe

Til denne deilige suppen kan du bruke mye forskjellige sopp. Gjerne tørket, eller fryst om du har litt på lur. Eller kanskje du har vært på en skogstur og plukket noen selv? Server gjerne med godt hjemmebakt urtebrød til. 
Tid: 20-40 minutter

Innholdsrådgiver - Master i samfunnsernæring

Terese Glemminge Arnesen

Hei!

Trenger du mer inspirasjon eller finner du ikke det du leter etter?