Pletter med kvarg

Supergode til kveldskosen.
Is
enkel
INGREDIENSER OG FREMGANGSMÅTE
Full skjerm

Ingredienser

1
1 porsjon gir 8 stk
3 dl kvarg naturell (f.eks Kesam)
2 stk egg
1 dl hvetemel
2 ts bakepulver
2 ss sukker
2 ts vaniljesukker

Fremgangsmåte

  1. Visp alle ingrediensene sammen til en glatt røre. La den svelle i 10-15 minutter.
  2. Stek lappene i en stekepanne.
  3. Servér lappene med syltetøy og kvarg eller rømme.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Viste du at kvarg egentlig er en ost? Kvarg er svært proteinrik og inneholder ofte lite fett.