Alt om laktoseintoleranse

Alt om LAKTOSEINTOLERANSE

På disse sidene finner du nyttig og viktig informasjon, samt gode råd, om laktoseintoleranse. Det er viktig med riktig diagnose ved symptomer som gir mistanke om laktoseintoleranse. Diagnosen kan stilles av lege, og kvalifisert helsepersonell kan bidra til at kostholdet blir fullverdig selv om man må kutte ut enkelte matvarer.

Slik går du frem for å finne ut om du har laktoseintoleranse:

Kontakt fastlegen din

1. Kontakt fastlegen din

Dersom du tror at du reagerer på inntaket av melk og meieriprodukter, kontakt fastlegen din. Det er viktig å få stilt riktig diagnose

Tester hos fastlegen din

2. Tester hos lege

Laktoseintoleranse vil kunne påvises gjennom en kombinasjon av tester:

Gentest, laktosebelastning, pusteprøve og eliminasjons-/provokasjonsmetoden.

Eliminasjons- metoden

3. Eliminasjonsmetoden

Mistenker du at du reagerer på laktose, fjernes laktoseholdige produkter helt eller delvis fra kostholdet.

Provokasjons- metoden

4. Provokasjonsmetoden

Etter at laktoseholdige produkter er fjernet fra kostholdet, reintroduseres disse gradvis i kostholdet avhengig av symptomene du har.

Riktig diagnose

5. Riktig diagnose

Kontakt kvalifisert helsepersonell for å få stilt riktig diagnose. Da vil du også kunne få hjelp til å sette sammen et fullverdig kosthold.

Hva skjer i kroppen ved laktoseintoleranse?
Hold oversikt:
Hvor mye laktose får du i deg?