Ofte stilte spørsmål

Ofte stilte spørsmål

Det er mange myter om laktoseintoleranse. Her har vår kliniske ernæringsfysiolog Kaja Helland-Kigen svart på vanlige spørsmål om laktoseintoleranse.

Kan barn ha laktoseintoleranse?

Laktoseintoleranse oppstår i vår del av verden tidligst ved 3-5 års alder, ofte senere. De aller fleste tåler laktose i barneårnene, fordi det er laktose i morsmelk.

Jeg er laktoseintolerant, men kan spise en del gulost. Hvorfor tåler jeg gulost bedre enn melk?

Hva betyr intoleranse?

Hvorfor reagerer jeg på brunost når jeg tåler gulost?

Hvordan blir laktoseredusert og laktosefri melk produsert?

Hvorfor smaker laktoseredusert melk søtere enn laktosefri og vanlig melk?

Hvilke matvarer kan jeg erstatte melk og meieriprodukter med når jeg har laktoseintoleranse?

Jeg drikker ikke melk, hvordan kan jeg da få nok kalsium?

Hvorfor har laktosefri melk lengre holdbarhet enn vanlig melk? Er det fordi den ikke inneholder laktose?

Er det mange i Norge som ikke tåler melk?

Jeg tror at jeg ikke tåler melk. Hvordan skal jeg gå frem?

Hvorfor tåler jeg ikke laktose?

Hvorfor har jeg vondt i magen når jeg har laktoseintoleranse?

Kan jeg trene meg opp til å tåle laktose når jeg har laktoseintoleranse?

Personer med laktoseintoleranse tåler laktose dårligere, men hva er laktose?

Hvorfor tåler jeg yoghurt når jeg har laktoseintoleranse?

Hva er forskjellen på melkeproteinallergi og laktoseintoleranse?

Hva er laktoseintoleranse?

Hvordan vet jeg at jeg har laktoseintoleranse?

Må jeg holde meg unna alle meieriprodukter når jeg har laktoseintoleranse?

Er det farlig å få i seg laktose når jeg har laktoseintoleranse?

Hvor mye laktose tåler jeg når jeg har laktoseintoleranse?

Er laktoseintoleranse og melkeproteinallergi det samme?

Er det noe som heter laktoseallergi?

Hvorfor trenger jeg melk og meieriprodukter?

Finnes det forskjellige typer av laktoseintoleranse?

Tåler jeg melk når jeg har cøliaki?

Hvorfor tåler vi melk i Norge når det er så mange i verden som ikke tåler det?

Hva skjer i kroppen ved laktoseintoleranse?
Hold oversikt:
Hvor mye laktose får du i deg?