• Presse
  • Skole
  • Helsepersonell
  • Meierifakta
  • Om oss
  • Kontakt oss
  • Ofte stilte spørsmål
  • Norsk melk
Opplysningskontoret for meieriprodukter melk.no
  • Enklerehverdag
  • Sunnoppvekst
  • Prestasjonog ytelse
  • Helseog livsstil
Hjem - Oppskrifter / Småretter/lunsj / Fisk og skalldyr
15 min 30 min 45 min 1 time +
Lett Middels Vanskelig
Tilbakestill
  • Frokost/kvelds
    • Brødmåltider
    • Kornblandinger
    • Melkeretter/grøter
  • Småretter/lunsj
    • Fisk og skalldyr
    • Kjøtt
    • Salater
    • Osteretter
    • Paier/terter
    • Pizza/pasta
    • Gryteretter/panneretter
    • Hvitt kjøtt
    • Melkeretter/grøter
    • Omeletter/eggeretter
    • Supper
    • Ovnsretter/gratenger
  • Forretter
    • Melkeretter/osteretter
    • Fisk og skalldyr
    • Hvitt kjøtt
    • Kjøtt
    • Paier/terter
    • Salater
    • Supper
  • Hovedretter
    • Ovnsretter/gratenger
    • Fisk og skalldyr
    • Gryteretter/panneretter
    • Hvitt kjøtt
    • Kjøtt
    • Melkeretter/grøter
    • Omeletter/eggeretter
    • Osteretter
    • Paier/terter
    • Pizza/pasta
    • Salater
    • Supper
  • Sauser/dressinger/dipper
    • Kald saus/dressing
    • Saus til kjøtt
    • Saus til hvitt kjøtt
    • Saus til dessert
    • Saus til fisk
    • Saus til pasta
  • Dessert/ost
    • Kremdesserter
    • Melkeretter
    • Puddinger/grøter
    • Dessertkaker
    • Fromasjer/mousser/geléer
    • Ost
    • Frukt/bær
    • Is/sorbet/parfait
    • Sauser/kremer
    • Paier/terter
  • Kaker/bakst
    • Gjærbakst/scones
    • Ostekaker
    • Is- og fromasjkaker
    • Formkaker
    • Sjokoladekaker
    • Frukt- og bærkaker
    • Festkaker/bløtkaker
    • Tradisjonsbakst
    • Småkaker
    • Paier/terter
  • Drikke/Smoothies
    • Smoothies
    • Kalde drikker
    • Varme drikker
  • Temaer/anledning
    • Fest, jubileum, bursdag
    • Påske
    • Jul
    • Barn og unge
    • Sunn hverdag
    • Turmat
  • Sunne oppskrifter
    • Middagsretter
    • Desserter, kaker og bakst
    • Frokost, lunsj og småretter
  • Matartikler
  • Oppskrifter
  • Meieribibliotek
  • Tips og råd
  • Kalkulatorer
  • MelkTV
  • Melk hele livet

Fisk og skalldyr

Antall treff: 43
  • Rekerand

    Rekerand

    Rekerand Denne smakfulle rekeranden med snøfrisk passer perfekt på koldtbo...
    over 60 min
    Vanskelig
  • Rekepasta med safran

    Rekepasta med safran

    Rekepasta med safran Safran er et krydder som gir maten deilig lukt og smak. Prøv den ...
    20 - 40 min
    Vanskelig
  • Kremet røkelaksrisotto

    Kremet røkelaksrisotto

    Kremet røkelaksrisotto Risotto er mektig og god mat. Server den i små porsjoner som en l...
    20 - 40 min
    Vanskelig
  • Ørret i basilikumsaus

    Ørret i basilikumsaus

    Ørret i basilikumsaus Både mager og fet fisk er sunt! Fet fisk som laks, ørret, sild og m...
    20 - 40 min
    Vanskelig
  • Laks i sovepose

    Laks i sovepose

    Laks i sovepose Ut i skogen, opp på fjellet... Lag turmat som smaker godt og som ...
    20 - 40 min
    Vanskelig
  • Blåskjell i panne

    Blåskjell i panne

    Blåskjell i panne Her er en rett du enkelt kan lage ute, enten du sitter på svaberg...
    under 20 min
    Vanskelig
  • Karrisild

    Karrisild

    Karrisild Karrisild er et sunt og godt pålegg som er lett å lage selv. Dett...
    20 - 40 min
    Vanskelig
  • Rød fiskesuppe

    Rød fiskesuppe

    Rød fiskesuppe En herlig suppe med mye god mat i.
    40 - 60 min
    Vanskelig
  • Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blomkålkrem og sjøkrepssitrongresskum

    Grillet piggvar, lettrøkt sjøkreps

    Grillet piggvar, lettrøkt sjøkreps Her presenterer vi en forrett med smaker fra Sørlandet. Oppskrift...
    over 60 min
    Enkel
Se flere oppskrifter
Påmelding nyhetsbrev
Meld deg på nyhetsbrev her >>
Brosjyrer og informasjonsmateriell
Last ned eller bestill materiell her >>
Opplysningskontoret for Meieriprodukter

POSTADR.:
Pb 1011 Sentrum
0104 Oslo

TELEFON:
+47 23 30 20 10
Grønt nummer:
800 69 900

E-POST:
post@melk.no

  • Enklere hverdag
  • Sunn oppvekst
  • Prestasjon og ytelse
  • Helse og livsstil
  • Presse
  • Skole
  • Helsepersonell
  • Oppskrifter
  • Meieribibliotek
  • Kalkulatorer
  • Tips og råd
  • Meierifakta
  • Om oss
  • Kontakt oss
  • Norsk melk

Copyright Opplysningskontoret for Meieriprodukter
Design og utvikling av Keyteq AS

Melk nyhetsbrev

Melk.no deler ikke e-postadresser med andre.
Du kan når som helst melde deg av nyhetsbrevet.

Ekspertene

Svarer

Ved behov for individuell kostveiledning og oppfølging, må du ta kontakt med autorisert helsepersonell.

  • Spør Hanne
    Ernæring
    Spør Hanne
  • Spør Kjersti
    Skole
    Spør Kjersti
  • Spør Marianne
    Mat
    Spør Marianne
Klikk her for å sende inn spørsmål
  • Ernæringsfysiolog Hanne Havdal svarer på det meste om kosthold og ernærig, men mest med fokus på melk og meieriprodukter.

    • Skriv inn: 3856

  • Kjersti Selseth, vår skolemelk- og undervisningsansvarlige, svarer på alle spørsmål som har med skolemelk og skolemelkordningen å gjøre samt vedrørende undervisning og foredrag for skoler og barnehager.

    • Skriv inn: 3856

  • Kokken vår; Marianne Antonsen kan det meste om melk og meieriprodukter i matlagingen - og mye mer! Finner du ikke svar på det du lurer på under, send inn spørsmålet ditt her.

    • Skriv inn: 3856