Hjem - Oppskrifter / Varme drikker / Varm sjokolade med peppermynte
  • Varm sjokolade med peppermynte

    Varm sjokolade med peppermynte 

Varm sjokolade med peppermynte

Varm deilig hjemmelaget sjokolade. I denne oppskriften tar vi varm sjokoladen til nye høyder med å tilsette peppermynteolje. Nytelse for kropp og sjel!
Enkel
Energi 108.6 kcal
Protein 3.3 g
Fett 7.5 g
Karbohydrater 7.5 g
Fiber 0.7 g
Kalsium 109.4 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B12 0.4 µg
Vitamin D 0.0 µg
Tilsatt sukker 1.5 g
Vitamin A 88.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Vitamin C 5.7 mg
Vitamin E 0.2 mg
Folat 5.7 µg
Fosfor 80.0 mg
Jern 0.0 mg
Kalium 0.1 mg
Kopper 0.0 mg
Magnesium 10.5 mg
Niacin 0.1 mg
Selen 1.0 µg
Sink 0.4 mg

Ukobla ingrediens:
string(15) "peppermynteolje"

Ingredienser

Porsjoner 1
  • 3 dl helmelk eller lettmelk
  • 25 g mørk kokesjokolade
  • 5 dråpe peppermynteolje
  • 2 ss kremfløte eller lett dessertfløte
  • 2 ts vaniljesukker
  • 1 ss revet appelsinskall
  • 10 g mørk kokesjokolade , revet

Fremgangsmåte

Varm opp melken til kokepunktet, smelt sjokoladen i og tilsett peppermynteolje. 

Hell den varme sjokoladen i et stort krus. Visp kremfløten med vaniljesukker og legg den på toppen. 

Dryss over revet appelsinskall og kokesjokolade.

 

 

  • Proteiner Proteiner Gir energi (4 kcal/gram). Bidrar til normal muskelvekst og vedlikehold av skjelettet. Kilder: en porsjon kjøtt, fisk, melk, ost eller et egg.
  • Kalsium Kalsium Bidrar til å opprettholde normal funksjon av skjelett, tenner, muskler og nervesystem. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, spinat, mandler eller sesamfrø med skall.
  • Fosfor Fosfor Bidrar til vedlikehold av skjelett og tenner. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt grove kornprodukter, grovt brød, kjøtt, innmat og belgfrukter.
  • Vitamin B2 Vitamin B2 Kalles også riboflavin. Bidrar til normal funksjon av blant annet energiomsetning, syn, nervesystem og luftveier. Kilder: en porsjon melk, yoghurt, ost, kjøtt og fet fisk.
  • Vitamin B12 Vitamin B12 Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, immunforsvar og nervesystem. Kilder: en porsjon innmat, kjøtt, fisk, melk, yogurt, ost eller et egg.
  • Jod Jod Bidrar til normal funksjon av energiomsetning, hud og nervesystem, og til normal vekst hos barn. Kilder: en porsjon melk, ost, yoghurt, skalldyr og fisk.