Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Informasjonsmateriell

Alt vårt materiell er utarbeidet av fagpersonell og er gratis å bestille. Vi sender materiellet i løpet av 5-10 virkedager.

5 ungdommer utenfor skolen
Informasjonsmateriell

Litt sulten

Dette er brosjyren for ungdom med forslag og inspirasjon til annerledes matpakker og etter-skoletid-mat.

Informasjonsmateriell

Litt sulten

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Sunn hverdag

Små, enkle endringer i kostholdet og aktivitetsnivået kan gjøre stor forskjell for helsen.

Informasjonsmateriell

Sunn hverdag

Tusen takk
Gå til bestilling
Laktoseintoleranse_brosjyre
Informasjonsmateriell

Laktoseintoleranse

Hvordan kan du finne ut om du har laktoseintoleranse, hvordan skal du sette sammen kostholdet og hvordan leve med laktoseintoleranse? Les om dette i folderen "Alt om laktoseintoleranse".

Informasjonsmateriell

Laktoseintoleranse

Tusen takk
Gå til bestilling
Faktaark om melk og meieriprodukter til barn
Informasjonsmateriell

Faktaark: Melk og meieriprodukter til barn

Når kan barn begynne å få melk? Hvor mye er passe? Hvilken melketype bør de få? Her får du svarene.

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Faktaark: 3 om dagen

Tre porsjoner meieriprodukter hver dag, kan bidra til å sikre anbefalt inntak av viktige næringsstoffer du trenger

Informasjonsmateriell

Faktaark: 3 om dagen

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Melkeveien

Melkens vei fra ku til kartong.

Informasjonsmateriell

Melkeveien

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Faktaark: Melkeproteinallergi

Melkeproteinallergi, ofte kalt melkeallergi, betyr at kroppens immunforsvar reagerer på ett eller flere av proteinene i melk og meieriprodukter. Mer informasjon finner du i faktaarket.

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Faktaark: Laktoseintoleranse

Hva er laktoseintoleranse og hvordan stilles diagnosen? Noen av svarene får du i dette faktaarket.

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Faktaark: Lavt jodinntak blant norske kvinner

Jod er viktig for stoffskiftet, og for normal vekst og utvikling av hjernen hos foster og små barn. Les om hvor viktig jod er, spesielt for gravide. Les mer i faktaarket.

Tusen takk
Gå til bestilling
Faktaark om irritabel tarm
Informasjonsmateriell

Faktaark: Irritabel tarm-syndrom

Hva er irritabel tarm-syndrom (IBS), hva er årsaken til IBS og hva er FODMAP? Les mer i faktaarket.

Tusen takk
Gå til bestilling
Forside treningsdagbok. Bilde av dame som løper.
Informasjonsmateriell

Treningsdagbok

Treningsråd og inspirasjonsboken er dessverre utgått. Den vil ikke bli trykket opp igjen.

Informasjonsmateriell

Treningsdagbok

Tusen takk
Gå til bestilling
Informasjonsmateriell

Treningsdagbok

Les mer