Informasjonsmateriell
Alt vårt materiell er utarbeidet av fagpersonell og er gratis å bestille. Vi sender materiellet i løpet av 5-10 virkedager.
Plakater
Faktaark
Brosjyrer
Informasjonsmateriell
Mat på tur
Få inspirasjon og ideer til turmat enten du gjør den klar på forhånd eller lager den på turen.
Informasjonsmateriell
Melk + matpakke = sant
En fargerik plakat til klasserommet, kantinen eller på kontoret.
Informasjonsmateriell
Litt sulten
Dette er brosjyren for ungdom med forslag og inspirasjon til annerledes matpakker og etter-skoletid-mat.
Informasjonsmateriell
Laktoseintoleranse
Hvordan kan du finne ut om du har laktoseintoleranse, hvordan skal du sette sammen kostholdet og hvordan leve med laktoseintoleranse? Les om dette i folderen "Alt om laktoseintoleranse".
Informasjonsmateriell
Faktaark: Melk og meieriprodukter til barn
Når kan barn begynne å få melk? Hvor mye er passe? Hvilken melketype bør de få? Her får du svarene.
Informasjonsmateriell
Faktaark: 3 om dagen
Tre porsjoner meieriprodukter hver dag, kan bidra til å sikre anbefalt inntak av viktige næringsstoffer du trenger
Informasjonsmateriell
Faktaark: Små barn er utsatt for jodmangel
En ny norsk rapport viser at deler av befolkningen får i seg såpass lite jod at det er grunn til bekymring. Les mer i faktaarket.
Informasjonsmateriell
Faktaark: Melkeproteinallergi
Melkeproteinallergi, ofte kalt melkeallergi, betyr at kroppens immunforsvar reagerer på ett eller flere av proteinene i melk og meieriprodukter. Mer informasjon finner du i faktaarket.
Informasjonsmateriell
Faktaark: Laktoseintoleranse
Hva er laktoseintoleranse og hvordan stilles diagnosen? Noen av svarene får du i dette faktaarket.
Informasjonsmateriell
Faktaark: Lavt jodinntak blant norske kvinner
Jod er viktig for stoffskiftet, og for normal vekst og utvikling av hjernen hos foster og små barn. Les om hvor viktig jod er, spesielt for gravide. Les mer i faktaarket.
Informasjonsmateriell
Mat i arv
Brosjyren inneholder over 30 oppskrifter rundt temaet melk. Vi har samlet gamle tradisjonsoppskrifter som vi har laget på nye måter, men du finner også nye moderne retter som smoothie og jordskokksuppe.
Informasjonsmateriell
Faktaark: Irritabel tarm-syndrom
Hva er irritabel tarm-syndrom (IBS), hva er årsaken til IBS og hva er FODMAP? Les mer i faktaarket.
Informasjonsmateriell
3 om dagen plakat
Plakaten viser forskjellige forslag på hva en porsjon melk og meieriprodukt kan være.
Informasjonsmateriell
Treningsdagbok
Her får du gode treningsråd og inspirasjon, råd om hva du bør spise i forbindelse med treningen samt oppskrifter på sunn og god mat.
Informasjonsmateriell
Sunn hverdag
Små, enkle endringer i kostholdet og aktivitetsnivået kan gjøre stor forskjell for helsen.