Melk.no

Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no) gir merkenøytral informasjon om melk og meieriprodukter.

Hei! Her kan du velge innholdstype
Bløtkake med blåbær

Lager du Norges beste bløtkake?

Har du en smakfull og spennende favorittoppskrift å dele med oss, kan du vinne bakeutstyr til en verdi av 5000 kr.
Dame som smiler med lukkede øyne og holder et melkeglass i hånden.

Kvinner må tenke på kalsiuminntaket

Norske kvinner er mest utsatt for osteoporose. Kosthold og fysisk aktivitet kan beskytte mot sykdommen.

Test ditt jod-inntak

Visste du at jod er viktig hele livet, både for barns utvikling og for din egen forbrenning?

Jente som smiler og spiser yoghurt fra en skål.

Yoghurt er ingen sukkerbombe for barn

Yoghurt bidrar med lite sukker i barns kosthold, men flere viktige næringsstoffer som barn i vekst trenger.

Prøv vår BMI-kalkulator

Vi gjør det enkelt! Beregn ditt kaloribehov og få skreddersydde dagsmenyer tilpasset deg.

Mager pai med cottage cheese og grønnsaker

9 saftige retter med cottage cheese

Få i deg gode proteiner gjennom dagen ved å bruke cottage cheese til frokost, lunsj eller middag.
Tzatsiki

10 gode dressinger til grillmaten

En god dressing løfter grillmaten! Se hvor enkelt du kan lage smakfulle dressinger fra bunnen av.
Et bord med ulike kveldsmatretter

Inviter til kveldsmat

Smakfulle og enkle retter som egner seg til kveldskosen.
Kjøleskapsgrøt med yoghurt

7 frokoster som gir en god start på dagen

Disse 7 fristende frokostoppskriftene er både raske, enkle og skikkelig gode.