Melk.no

Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no) gir merkenøytral informasjon om melk og meieriprodukter.

Hei! Her kan du velge innholdstype

Lussekatter

Bak saftige lussekatter med safran til Luciadagen 13. desember!

Lussekatter

Lussekatter er en like viktig del av Luciadagen den 13. desember som skikken med hvitkledde jente og gutter med tente lys.

over 60 min middels
FORHÅNDSVISNING
MELK_KARAMELLER

Spiselige julegaver

Kom i den rette førjulsstemning og lag spiselige gaver til noen som allerede har alt.
JULEKAKER

Julekaker - 7 slag til jul

Hjemmebakte julekaker smaker nydelig! Se 16 ulike varianter, både de tradisjonelle 7 og noen moderne.
Kakao med ingefær

Nyt en kopp varm kakao til kveldsmat

Hva med en kopp kakao med krem eller varm sjokolade med chili til kveldsmat? Se fristende oppskrifter for inspirasjon.
tapasbord med ulike retter

Inviter til juletapas!

Inviter gode venninner på juletapas. Her gir vi deg oppskriften på åtte smakfulle tapasretter.

Jodkalkulator

Visste du at jod er viktig hele livet, både for barns utvikling og for din egen forbrenning?

grøt med melkeglass

Tre gode grunner til å lage grøt med melk

Grøt basert på melk gir deg viktige næringsstoffer, den smaker godt og du sikrer deg en av tre anbefalte daglige porsjoner med meieriprodukter!
Melk og brødskive

Dette bør du spise etter trening

Kroppen trenger påfyll av mat som gir deg karbohydrater og proteiner etter trening. Spis riktig etter trening så vil kroppen gjenoppbygges optimalt.

Inviter til julegrøtfest

I førjulstiden er det hyggelig å invitere familie og venner til julegrøtfest! Se tips til grøtfesten og hvordan du kan lage risengrynsgrøt som aldri svir seg!
fløtegratinerte poteter

Det beste tilbehøret til nyttårsmiddagen

Få oppskriftene på det beste tilbehøret til nyttårsmiddagen
Ulike brunoster på fat

Inneholder brunost jern og jod?

Brunost har en lang historie i Norge, og jern og jod er to viktige nøkkelord i et historisk perspektiv.

Tips til hvordan du kan bruke rester av risgrøt

Ved å bruke rester av risgrøt kan du lage retter egnet for dessertbordet, kaffebordet eller kveldsmat. Bonusen er god smak og mye jod!