Kosthold for ammende
Her kan du lese mer om kosthold for ammende
3 tips til sunn vektnedgang etter fødsel
Klinisk ernæringsfysiolog gir råd for trygg og sunn vektnedgang i ammeperioden
5 kostholdstips til deg som ammer
Hva bør du egentlig ha i kjøleskapet i ammeperioden?
Dette bør du spise når du ammer
Hva er egentlig sunn mat for deg og babyen?
Hva bør jeg ikke spise når jeg ammer?
Når du ammer er det ikke like mange begrensninger på hva du kan spise som da du var gravid.
Gravide og ammende trenger ekstra mye jod og kalsium
3 om dagen gir nyttig påfyll
Ammer du og er sulten hele tiden?
Les disse 3 gode rådene.
Ammer du? Da trenger du ekstra mye jod
Jod er viktig for både mor og barn, men mange som ammer får ikke i seg nok
Du trenger mer kalsium når du ammer
Visste du at ammende har et høyt behov for kalsium? Slik får du dekket behovet ditt!