Ta med noe godt å spise når du skal på barselbesøk
Nybakte foreldre befinner seg i en helt ny tilværelse. Selv om det er hyggelig med besøk, kan det være slitsomt å kjenne på en forventning om å varte opp besøket midt oppi det hele. Ta heller saken i egne hender og ta med noe å spise til den nye familien! Det er mye omsorg og helse i god mat.
Før i tiden var det noe som het "barselgrøt". Når en kvinne hadde født kom gjerne de andre innbyggerne i bygda på besøk med mat i bøtter og spann. Gjerne noe ekstra næringsrikt, slik som for eksempel rømmegrøt.
I ammeperioden har man ekstra høyt behov for energi og enkelte næringsstoffer. Samtidig har man ikke så mye tid til å lage mat. Å ta med mat eller tilby seg å handle for de nybakte foreldrene, kan være gull verdt.
Kanskje er det litt hektisk rett etter at familien har kommet hjem fra sykehuset - da kan det være fint å sette igjen en enkel middagsrett eller brød og pålegg i en kurv utenfor døren, og heller komme på besøk siden.
La deg inspirere av disse rettene:
![Appelsin og gulrotsuppe](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fme2oluor%2Fproduction%2F41e8b5fa5d643d3c585ed6ee6b26ce1d537c973d-4080x4080.jpg%3Frect%3D0%2C1179%2C4080%2C1950&w=3840&q=75)
Appelsin og gulrotsuppe
Appelsin, gulrot og ingefær er nydelig sammen. Denne suppen er en fargeklatt av en smaksrik og enkel middag. Perfekt på mørke vinterkvelder.
![Wraps med rømme og kylling](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fme2oluor%2Fproduction%2F0e631b30f2466525e11ce47732f1a30f3ad38db4-4667x3328.jpg%3Frect%3D260%2C361%2C4256%2C2606&w=3840&q=75)
Wraps med rømme og kylling
Skolematen trenger ikke alltid være brødskiver. Hvorfor ikke prøve wraps neste gang?
![Scones med cottage cheese](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fme2oluor%2Fproduction%2Ff09446d02321fb5629c091ce5d574befe578d729-4502x3043.jpg%3Frect%3D0%2C17%2C4502%2C3017&w=3840&q=75)
Scones med cottage cheese
Saftige, grovere scones med cottage cheese er raske å lage og smaker fantastisk med et glass iskald melk.