Lag en fristende grøt med grovt hvetemel toppet med eplebiter, nøtter og kanel.
Du kan toppe grøten med det du liker best. Det smaker også godt med solsikkefrø og rosiner.
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Spiser du en porsjon av denne grøten og drikker et glass melk til får du i deg 2 av 3 om dagen.