Våre beste frokostgrøter
Grøt til frokost er den perfekte måten å starte dagen på. Grøt laget på melk og korn gir deg blant annet fiber, vitaminer, mineraler og proteiner av god kvalitet. Den metter godt og ikke minst - smaker deilig!
Den sunneste frokostgrøten lager du med havre eller bygg. Disse kornsortene inneholder nemlig betaglukaner som bidrar til å senke kolesterolet.
Melk og meieriprodukter gir et godt bidrag av næringstoffer som jod, B12, B2, kalsium, fosfor og proteiner av god kvalitet.
Er du blant dem som aldri rekker å lage frokost på morgenen? Da bør du prøve kjøleskapsgrøt, grøten som lager seg selv i kjøleskapet over natten. Grøten skal ikke koke, og ingrediensene blander du raskt sammen før du legger deg. Se oppskrifter nederst i artikkelen.
Dette kan du bruke som topping:
- Bær som blåbær, jordbær og bringebær
- Nøtter, frø og granola
- Frukt som banan, bakt eple og plommer
- Tørket frukt og kokos
- Revet gulrot
- Revet brunost
- Peanøttsmør
- Honning
- Yoghurt naturell, cottage cheese og melk
Her er et utvalg av våre beste frokostgrøter
![Sportsgrøt](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fme2oluor%2Fproduction%2F53f6e1cfabf175f4007758dd9009126a56385cdd-2600x1733.jpg%3Frect%3D691%2C244%2C1810%2C1086&w=3840&q=75)
Sportsgrøt
Havregrøt laget av sammalt hvete og havregryn, toppet med rosiner og eple. Godt, sunt og sporty!
![Kjøleskapsgrøt med havregryn og yoghurt](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fme2oluor%2Fproduction%2F0ecf322139f22e918fb05e45998d3ab15dc7af2c-8688x5792.jpg%3Frect%3D698%2C17%2C6811%2C4112&w=3840&q=75)
Kjøleskapsgrøt med havregryn og yoghurt
En deilig kjøleskapsgrøt som egner seg ypperlig som både frokost, lunsj og mellommåltid.
![Kjøleskapsgrøt med chiafrø](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.sanity.io%2Fimages%2Fme2oluor%2Fproduction%2Ff954860c277761aa50c7bb3fff9ecdfeef3a390a-3587x2464.jpg%3Frect%3D281%2C117%2C2963%2C2010&w=3840&q=75)
Kjøleskapsgrøt med chiafrø
En god grøt proppfull av næringsstoffer. Perfekt på farten!