Kjøleskapsgrøt med yoghurt
Kjøleskapsgrøt egner seg ypperlig som både frokost, lunsj og mellommåltid. Denne sunne varianten er laget på yoghurt.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
3
dl
havregryn
1 ½
dl
melk
1 ½
dl
yoghurt (valgfri smak)
1
ts
honning (kan sløyfes)
frukt og bær
Fremgangsmåte
- Hell havregryn, melk og yoghurt i ett glass eller en boks med lokk. Rør godt sammen.
- Sett glasset i kjøleskapet over natten, eller i minimum 4 timer.
- Rør litt i grøten før servering. Ønsker du en litt mykere grøt kan du røre inn litt eksta yoghurt.
- Topp grøten med honning og masse deilig frukt og bær.
Ernæringsrådgiverens tips
Relatert
Derfor er melk smart etter trening
Melk gir deg enkelt påfyll av smarte byggeklosser etter en treningsøkt.
Tre gode grunner til å lage grøt med melk
Grøt basert på melk gir deg viktige næringsstoffer, den smaker godt og du sikrer deg en av tre anbefalte daglige porsjoner med meieriprodukter.
De fleste i Norge tåler melk
Laktosefri melk inneholder de samme vitaminene og mineralene som vanlig melk, og er et godt alternativ for de med laktoseintoleranse.
Så enkelt lager du kjøleskapsgrøt
Dette er grøten du raskt rører sammen på kvelden og som er ferdig til du skal spise frokost dagen etter. Se hvor enkelt det er å lage denne sunne og deilige grøten.
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
Enkelt, sunt og godt!
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
En fløyelsmyk, enkel, sunn og god grøt som passer ypperlig til frokost. Enkel å lage.
under 20 min
enkel
Kjøleskapsgrøt med honning og nøtter
En mettende grøt som passer godt til frokost, lunsj eller som mellommåltid.
Kjøleskapsgrøt med honning og nøtter
En mettende grøt med knasende topping som passer godt til frokost, lunsj eller som mellommåltid.
over 60 min
enkel