Lag en sunn, god og mettende havregrøt med hvetekli, solsikkekjerner og hasselnøtter.
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Spiser du en porsjon av denne grøten og drikker et glass melk til får du i deg 2 av 3 om dagen