Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Inspirasjon

Her kan du la deg inspirere av ulike tips, retter, ukesmenyer og mye mer.

Hei! Her kan du velge innholdstype
Osteform med grønnsaker

Rask, enkel og god ukesmeny

Vi har satt sammen en ukesmeny som passer fint i en hektisk hverdag. Rask, enkel og god!
Moussaka - med greske ferieminner

Ukesmeny med mat som kan deles

Mat er ikke bare bensin for kroppen, det er også en fin anledning for å sette sammen et hyggelig måltid som man kan dele med andre.
Kjøleskapsgrøt med chiafrø

Våre 10 mest populære oppskrifter

Blant alle våre oppskrifter er det noen som er litt mer populære. Her ser du de ti mest leste oppskriftene i 2021.

Melken er holdbar mye lenger enn du tror

Alt for mange av oss heller ut melken så snart "best før"-datoen er passert. Melken er holdbar langt over datoen, så lenge den oppbevares riktig.

De beste tipsene til julegrøten

Nyt julegrøt i dag, og lag riskrem av restene i morgen. Se hvordan du kan lage risengrynsgrøt som aldri svir seg.
Riskremkake

De 10 beste dessertene til jul og nyttår

Her finner du våre 10 beste desserter å servere til jul og nyttår. Lag julefavoritter som riskrem og karamellpudding, eller prøv deg på en annen klassiker.

Slik kan du bruke rester av risgrøt

Noen smakfulle retter egner seg ekstra godt med risgrøt som utgangspunkt.
Varm melk med julekrydder

Nyt en kopp varm melk til kveldsmat

Hva med en kopp varm melk med julekrydder til kvelds i adventstiden?
Proteinpannekaker

5 proteinrike oppskrifter

Her finner du sunne oppskrifter som er rike på protein. Dette er enkel mat som egner seg godt før og etter trening eller som mellommåltid.
Kjøleskapsgrøt med yoghurt

7 frokoster som gir en god start på dagen

Disse 7 fristende frokostoppskriftene er både raske, enkle og skikkelig gode.

Så enkelt lager du kjøleskapsgrøt

Dette er grøten du raskt rører sammen på kvelden og som er ferdig til du skal spise frokost dagen etter. Se hvor enkelt det er å lage denne sunne og deilige grøten.
Tortilla med smeltet ost delt i fire og stablet til et tårn

Digge oppskrifter med smeltet ost

Glad i smeltet ost? La deg friste av disse deilige rettene.
Crostini med ferskost

Slik lager du din egen ferskost

Her viser vi deg en av de enkleste måtene å lage ost på, som du kan gjøre raskt hjemme uten spesielle ingredienser.
Grove landboller på et fat

10 grove brød og rundstykker

Her har vi samlet våre beste og groveste brød og rundstykker.
grøt med melkeglass

Grøtdagen 23. oktober: Denne grøten har blitt trendy

Nye tall viser at nordmenn ikke ser ut til å få nok av den sunne hverdagsgrøten.
norske råvarer

10 tips til middager laget med norske råvarer

Det er gode grunner til å velge norske råvarer fremfor import. Bruk de næringsrike, friske og norske matvarene når du kan.
Ovnsbakt laks

Enkle og gode fiskeoppskrifter

Mange spiser ikke nok fisk. Vi har derfor samlet flere av våre fiskeoppskrifter for å gi deg inspirasjon til hvordan du kan få litt mer fisk inn i hverdagen.
skåler med yoghurt og frukt

Sunn og enkel kveldsmat

Kveldsmat som lages i rekordfart og smaker nydelig- bedre enn det kan det nesten ikke bli!
Torskegryte med karri

En velsmakende ukesmeny

Lurer du på hva du skal ha til middag til uken? Her finner du gode tips til hovedretter med både fisk og kjøtt som ingrediens.
superrask lakseform

En fristende ukesmeny

Lurer du på hva du skal ha til middag til uken? Vi har satt sammen en smakfull og god ukesmeny til deg.
Rabarbrais

Lag fristende ispinner til sommerfestene

Skal du invitere til fest vil du garantert imponere om du lager spennende hjemmelagde ispinner.
Vegetargryte med kikerter og aubergine

Våre beste vegetaroppskrifter

Lyst til å spise mer vegetarmat? La deg inspirere her!
vegetarburger

Deilige middager uten kjøtt

Enten du har et rent vegetarisk kosthold eller kun ønsker noen kjøttfrie middager, her får flere deilige middagstips
YOGHURT_BAER_NOETTER

Slik lager du din egen yoghurt

Hjemmelaget yoghurt smaker nydelig og er ikke så vanskelig å lage som du kanskje tror.
Brødskive med smør

Lær å lage smør

Smør lager du enkelt hjemme, med bare en ingrediens!
Fruktsalat med yoghurt

Slik kan du bruke rester av yoghurt

Her er fem gode grunner til å ikke kaste rester av yoghurt – lag heller noe godt!