Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Inspirasjon

Her kan du la deg inspirere av ulike tips, retter, ukesmenyer og mye mer.

Hei! Her kan du velge innholdstype
Osteform med grønnsaker

Rask, enkel og god ukesmeny

Vi har satt sammen en ukesmeny som passer fint i en hektisk hverdag. Rask, enkel og god!
Moussaka - med greske ferieminner

Ukesmeny med mat som kan deles

Mat er ikke bare bensin for kroppen, det er også en fin anledning for å sette sammen et hyggelig måltid som man kan dele med andre.
Vafler

Dette kan du putte i vaffelrøren

Har du melk, yoghurt, syrnet melk eller rømme som har gått ut på dato? Eller kanskje du har rester av grøt i kjøleskapet? Ikke kast det, bruk det til vafler!
fat med ostesmørbrød

Slik redder du osterestene

Ikke kast osteskalkene - de kan du bruke til masse deilig mat!
Havregryn med melk

Melken er holdbar mye lenger enn du tror

Alt for mange av oss heller ut melken så snart "best før"-datoen er passert. Melken er holdbar langt over datoen, så lenge den oppbevares riktig.
Knekkebrød med smøreost og reddik

Slik kan du bruke smøreost

Er du glad i ost, men ønsker å spise litt mindre fett? Hvorfor ikke prøve smøreost?
ostetortilla

Digge oppskrifter med smeltet ost

Glad i smeltet ost? La deg friste av disse deilige rettene.
grøt med melkeglass

Grøtdagen 23. oktober: Denne grøten har blitt trendy

Nye tall viser at nordmenn ikke ser ut til å få nok av den sunne hverdagsgrøten.
vegetargryte med kikerter og aubergine

Våre beste vegetaroppskrifter

Lyst til å spise mer vegetarmat? La deg inspirere her!
eplevafler med kanel

Gode tips til hva du kan bruke epler til!

Lurer du på hva du skal bruke alle eplene til? Få tipsene her!
blomkålsuppe

De aller beste høstsuppene

Lite er så godt som varme supper på kjølige høstkvelder
skåler med yoghurt og frukt

Sunn og enkel kveldsmat

Kveldsmat som lages i rekordfart og smaker nydelig- bedre enn det kan det nesten ikke bli!
semulepudding

10 fristende oppskrifter med bær

Har du plukket bær nylig, og trenger tips til noe du kan bruke bærene til? Se disse fristende og lekre oppskriftene med blåbær, bringebær og jordbær.
epleboller med vaniiljekrem

Nå er det sesong for norske epler

Nyt den norske eplesesongen! Her får du flere fristende oppskrifter med friske epler.
Enkel eplekake med cottage cheese

Bak med norske epler

Her har vi samlet 6 oppskrifter til deg som vil bake med sesongens epler.
smoothiebowl med bringebær og vaniljeyoghurt

Hjemmekontor? Ikke glem lunsjen

Har du lett for å glemme lunsjen når du jobber hjemmefra? Her hjelper vi deg litt på vei, og har samlet 10 enkle oppskrifter på rask og deilig lunsj.
Varianter av milkshake og bær

10 deilige milkshakes

En fyldig milkshake, hva er vel bedre? Blant disse spennende variantene finner du garantert en milkshake som faller i smak.
Jordbærsmoothie med kvarg og syrnet melk.

Den ultimate smoothieguiden

9 tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter.

5 fristende oppskrifter med jordbær

Knallrøde, søte og friske jordbær kan nytes på mange måter! Få 5 fristende oppskrifter med jordbær her!
dalgona med jordbær

Nyt enkel og fristende sommermat!

Det er tid for sommer og late dager! Her har vi samlet våre aller beste oppskrifter på fristende og deilig sommermat.
Pastasalat med pesto og cottage cheese

Sunn middag på 30 minutter

Har du dårlig tid men likevel lyst på sunn og hjemmelaget middag? Få tips til gode middagretter på maks 30 minutter.
Jente og dame lager mat

Kveldsmat du kan lage sammen med barna

Matlaging kan være en sosial og morsom aktivitet, så hvorfor ikke la barna hjelpe til med å lage kveldsmat?

Den beste maten til Sankthansfeiringen

Her gir vi deg tips til hva du kan servere på Sankthansfesten
norske råvarer

10 tips til middager laget med norske råvarer

Det er gode grunner til å velge norske råvarer fremfor import. Bruk de næringsrike, friske og norske matvarene når du kan.

Salat på glass

Salat på glass- sunne måltider for folk på farten.

Grøt til middag eller kveldsmat

Grøt er perfekt kveldsmat og det er mye spennende du kan toppe grøten din med- bare se her!