Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Inspirasjon

Her kan du la deg inspirere av ulike tips, retter, ukesmenyer og mye mer.

Hei! Her kan du velge innholdstype
Osteform med grønnsaker

Rask, enkel og god ukesmeny

Vi har satt sammen en ukesmeny som passer fint i en hektisk hverdag. Rask, enkel og god!
MOUSSAKA

Ukesmeny med mat som kan deles

Mat er ikke bare bensin for kroppen, det er også en fin anledning for å sette sammen et hyggelig måltid som man kan dele med andre.
Fiskegryte

Ukesmeny uten kjøtt

Trenger du tips til vegetariske middagsretter eller flere retter med fisk og sjømat? Her finner du en hel ukesmeny som består av både vegetarretter, og middager med fisk og sjømat.
Dressing med blåmuggost

Våre beste oppskrifter med blåmuggost

Blåmuggoster gir mye smak og er spesielt godt egnet i matlagingen. Prøv en av disse 8 deilige oppskriftene.
dronning maud fromasj

De 10 beste dessertene til jul og nyttår

Her finner du våre 10 beste desserter å servere til jul og nyttår. Lag julefavoritter som riskrem og karamellpudding, eller prøv deg på en annen klassiker.
MELK_JULEMORGENBORD

Småretter til julefrokosten

Her har vi samlet deilige oppskrifter som passer perfekt til lange frokoster i romjulen.
vegetarburger

Deilige middager uten kjøtt

Enten du har et rent vegetarisk kosthold eller kun ønsker noen kjøttfrie middager, her får flere deilige middagstips
Jente og dame lager mat

Kveldsmat du kan lage sammen med barna

Matlaging kan være en sosial og morsom aktivitet, så hvorfor ikke la barna hjelpe til med å lage kveldsmat?
Linsesuppe med grønnsaker

Deilig mettende retter med bønner, linser og erter

Få tips til flere deilige retter med belgfrukter her!
epleboller med vaniiljekrem

Gode tips til hva du kan bruke epler til!

Lurer du på hva du skal bruke alle eplene til? Få tipsene her!
Fransk ostesuppe

7 gode vegetarsupper

Har du innført en kjøttfri dag, og trenger tips til gode retter du kan lage? Lag en deilig suppe!

Salat på glass

Salat på glass- sunne måltider for folk på farten.
PÅSKEFROKOST

By på deilig påskefrokost

I påsken har vi gjerne mer tid til å lage god frokost. Bli inspirert av våre oppskrifter!
Varm sjokolade med appelsin

7 spennende kakaovarianter til påske

En kopp varm sjokolade hører påskekosen til. Visste du at chili eller ingefær passer godt i varm sjokolade og gir en spennende smak? Her får du 7 kakaovarianter med en vri.
Pastasalat med pesto og cottage cheese

Grønt og godt- fristende salater som metter!

Her finner du oppskrifter på deilige salater som metter
Croque Madame med speilegg

5 proteinrike oppskrifter

Her finner du sunne oppskrifter som er rike på protein. Dette er enkel mat som egner seg godt før og etter trening eller som mellommåltid.
rød fiskesuppe

Enkel og variert ukesmeny for hele familien

Enkel og variert ukesmeny som passer hele familien
pastagrateng med pesto og brokkoli

Enkel og sunn ukesmeny for hele familien

Tips til enkle og gode middagretter for hele familien.
JULEKAKER

Julekaker - 7 slag til jul

Hjemmebakte julekaker smaker nydelig! Se 16 ulike varianter, både de tradisjonelle 7 og noen moderne.
Kakao med ingefær

Nyt en kopp varm kakao til kveldsmat

Hva med en kopp kakao med krem eller varm sjokolade med chili til kveldsmat? Se fristende oppskrifter for inspirasjon.
lapper med kvarg

Lag en deilig helgefrokost

Ta deg tid til å nyte en lang og rolig frokoster i helgen. Her er oppskriftene vi anbefaler til et hyggelig frokostbord.
Jordbærsmoothie med kvarg og syrnet melk.

Den ultimate smoothieguiden

12 tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter.
Bygggrøt og en kopp kaffe

Havregrøt stadig mer populært

Siden 90-tallet har havregrøten havnet på stadig flere frokostbord. Nesten 600.000 nordmenn spiser havregrøt hver uke.
ostepai med soltørket tomat

Enkle og gode retter til 17. mai

Inspirasjon til kos og småretter du kan lage enten du får gjester eller skal ha med et bidrag.