Bland havregryn og melk i en kjele. Rør til det koker og la grøten småkoke i ca. 3 minutter. Smak til med salt.
Fordel grøten i skåler og topp med blåmuggost, fenalår og honning. Ernæringsrådgiverens tipsVisste du at nesten 600 000 nordmenn spiser havregrøt hver uke? Det er slettes ikke så rart! Havregrøt er nemlig ikke bare havregrøt, den kan varieres i det uendelige med forskjellig toppinger. Sunt er det også.
Det finnes både trygge og gode råd du kan lene deg på om du blir forvirret av all synsing rundt mat. Disse rådene er laget av landets fremste eksperter innenfor kosthold.
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.