Middagsgrøt med ost og kokt skinke

Prøv klassikkeren ost og skinke på havregrøten. Det er veldig godt og gir en enda mer mettende grøt.

Se flere spennende grøtoppskrifter her.

under 20 min

enkel

Full skjerm

Ingredienser Fremgangsmåte

Lukk full skjerm

Ingredienser

Porsjoner

250 g havregryn (lettkokt)

8 dl melk

4 skive kokt skinke

8 skive gulost

12 stk rød cherrytomat

Fremgangsmåte

Kok opp havregryn og melk under omrøring og la det småkoke i ca. 3 minutter.
Kutt kokt skinke og ost i mindre biter og bland mesteparten av disse i grøten.
Fordel grøten i skåler og topp den med skinke, tomater og ostebiter.
Ernæringsrådgiverens tipsVisste du at både havregryn og melk inneholder mange næringstoffer som er bra for kroppen din? Næringsstoffer utfyller hverandre. Mens melk bidrar med mye kalsium og jod, gir havregryn jern og fiber.

Se flere spennende grøtoppskrifter her.

Relatert

Tre gode grunner til å lage grøt med melk

Grøt basert på melk gir deg viktige næringsstoffer, den smaker godt og du sikrer deg en av tre anbefalte daglige porsjoner med meieriprodukter.

Grå tallerken med brødskive med gulost og spirer, yoghurt ed blåbær og et glass sjokolademelk

Derfor er det lurt å spise etter kostrådene

Det finnes både trygge og gode råd du kan lene deg på om du blir forvirret av all synsing rundt mat. Disse rådene er laget av landets fremste eksperter innenfor kosthold.

Melk og helse 3 om dagen Kostråd

Derfor trenger du 3 om dagen

Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.

Kosthold 3 om dagen 3omdagen