BMI-kalkulator og kaloriberegner
Her kan du regne ut din BMI. Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne
ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag.
Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov.
Denne kalkulatoren er ikke beregnet for barn. Det er kun personer over 19 år som får et riktig resultat.
Fyll ut høyde og vekt og regn ut din BMI
Undervektig
Din BMI indikerer at du er undervektig. Mange er kanskje ikke klar over at det er uheldig å veie for lite, da en sunn kroppsvekt er viktig for god helse. For enkelte kan det være like vanskelig å gå opp i vekt som det er for andre å gå ned i vekt. Her kan du lese mer om hvordan du kan gå opp i vekt
Normalvektig
Din BMI indikerer at du er normalvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. Selv om du har en normal vekt er det smart å spise regelmessige måltider og være fysisk aktiv. Her kan du lese mer om hvordan melk kan bidra til sunn vekt og et sunt kosthold
Overvektig
Din BMI indikerer at du er overvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. En BMI over normalområdet betyr ikke nødvendigvis at man har økt helserisiko. Vekt bør ses i sammenheng med kostholdets kvalitet og nivå av fysisk aktivitet. Er du i tvil kan du kontakte helsepersonell. Les mer om hvordan proteinrike meieriprodukter kan bidra til en sunn vekt
Fedme
Din BMI indikerer at du har fedme. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. Å gå ned i vekt vil gjøre at sannsynligheten for å få sykdommer relatert til livsstil blir betydelig mindre. Les mer om hvordan proteinrike meieriprodukter kan bidra til en sunn vekt
