BMI-kalkulator og kaloriberegner
Her kan du regne ut din BMI. Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag, avhengig av ditt aktivitetsnivå og om du vil gå ned i vekt, holde vekten eller gå opp i vekt. Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov.
Fyll ut høyde og vekt og regn ut din BMI
Undervektig
Din BMI indikerer at du er undervektig. Mange er kanskje ikke klar over at det er uheldig å veie for lite, da en sunn kroppsvekt er viktig for god helse. For enkelte kan det være like vanskelig å gå opp i vekt som det er for andre å gå ned i vekt.
Normalvektig
Din BMI indikerer at du er normalvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. Selv om du har en normal vekt er det smart å spise regelmessige måltider og være fysisk aktiv.
Overvektig
Din BMI indikerer at du er overvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. BMI kan være misvisende for dem som har mye muskler.
Helseskadelig overvekt
Din BMI indikerer at du har helseskadelig overvekt/fedme. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. Å gå ned bare noen få kilo kan gjøre at sannsynligheten for å bli syk blir betydelig mindre.
