Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Yoghurt

Unn deg en yoghurt hver dag! Her finner du oppskrifter og inspirasjon.

Velg tema
Dame og jente som sitter ved siden av hverandre i en sofa og smiler og spiser yoghurt.

Er yoghurt en sukkerbombe?

Utvalget av yoghurt uten eller med lite tilsatt sukker har aldri vært større enn det er i dag.
Fruktsalat med yoghurt

Slik kan du bruke rester av yoghurt

Her er fem gode grunner til å ikke kaste rester av yoghurt – lag heller noe godt!

Yoghurt er ingen sukkerbombe for barn

Yoghurt bidrar med lite sukker i barns kosthold, men flere viktige næringsstoffer som barn i vekst trenger.
Jente sitter i et vindu og spiser yoghurt

Yoghurt bidrar med lite tilsatt sukker blant 4-åringer

Yoghurt bidrar med lite tilsatt sukker blant 4 åringer i følge Ungkost-undersøkelsen
Barn som spiser knekkebrød med brunost

Brunost og yoghurt i matpakken gir barna jod

Barn trenger nok jod for å vokse og utvikle seg normalt, og meieriprodukter og fisk er de største jodkildene i barnas kosthold. Derfor kan det være smart å la barna få brunost, prim og yoghurt i matpakken.
Jordbærsmoothie

Smoothie med jordbær

Med yoghurt i smoothien får du en fyldigere smak. Yoghurt er også kilde til blant annet kalsium, jod og proteiner.

under 20 min enkel
Granolaispinner

Granolaispinner

Lag sunn is med yoghurt og granola!

Granolaispinner

En bolle med yoghurt og granola til frokost er kjempegodt. En granola-ispinne er enda bedre! Bruk yoghurt eller smaksatt syrnet melk sammen din favoritt-granola eller müsli, litt frukt og bær.

over 60 min enkel
Yoghurt med urter

Yoghurt med urter

Yoghurtdressing som passer ypperlig til grillmat og salater.

Yoghurt med urter

Yoghurtdressing som passer ypperlig til grillmat og salater.

under 20 min enkel
Skål med yoghurt med bær

Yoghurt

Yoghurt har sin opprinnelse i områdene rundt Kaukasus og kom til Norge i midten av 1950-årene. 

Fromasj av yoghurt

Fromasj av yoghurt

Denne kombinasjonen av fromasj og yoghurt med gelé er en lekende lett dessert å lage.

Fromasj av yoghurt

Denne kombinasjonen av fromasj med yoghurt og gelé med friske bær er en lekende lett dessert å lage som du enkelt kan lage til flere om du skal ha selskap.

under 20 min enkel
Rødbete-is

Marmorerte ispinner

Fristende enkle ispinner.

Marmorerte ispinner

Kanskje de peneste ispinnene vi har laget – og de enkleste også! Dette er isene du skal lage når du har lyst på noe godt og vakkert, men ikke gidder å bruke tid på det. Du trenger faktisk bare to ingredienser og resultatet er nydelige rosa spiraler gjennom den hvite isen.

over 60 min enkel
Jordbærsaus til grillmaten

Jordbærsaus til grillmaten

En annerledes, men ypperlig saus til grillmaten. Garantert suksess!

Jordbærsaus til grillmaten

Jordbær passer ypperlig til dessert, men visste du at jordbær også er en kjempegod ingrediens å ha i vanlig matlaging? Her får du oppskriften på en saus som passer godt til grillmaten. Velbekomme!

under 20 min enkel
Ispinner med bringebær og mango.

Soloppgangs-ispinner

Friske ispinner med smak av mango og bringebær.

Soloppgangs-ispinner

Her har vi blandet tropiske smaker med våre egne hjemlige: Mango, melon, pasjonfrukt, kokos og bringebær.

over 60 min middels
En skål med yoghurt naturell og en kopp med syrnet melk.

Naturell yoghurt

Naturell yoghurt har sin opprinnelse i områdene rundt Kaukasus. Yoghurt syrnes med spesielle bakterier som gir den en noe syrligere smak enn syrnet melk

Friskus-smoothie

Friskus-smoothie

En frisk og oppkvikkende lysegrønn smoothie.

Friskus-smoothie

En frisk og oppkvikkende lysegrønn smoothie med yoghurt, stangselleri, grønn paprika og ruccola.

under 20 min enkel
Tzatsiki

10 gode dressinger til grillmaten

En god dressing løfter grillmaten! Se hvor enkelt du kan lage smakfulle dressinger fra bunnen av.
Jordbærmilkshake

Smoothie - grunnoppskrift

Smoothie kan lages i alle varianter.

Smoothie - grunnoppskrift

Du velger hvilken smak du ønsker på melken og yoghurten, og hvilke bær og/eller frukter du vil bruke. Det er bare å slippe fantasien løs!

under 20 min enkel
MELK_ANNANASSMMOTHIE

Sydhavssmoothie

Med denne drikken kan du drømme deg bort til hvite strender, azurblått hav og palmer.

Sydhavssmoothie

Med denne tropiske smoothien kan du drømme deg bort til hvite strender, azurblått hav og palmer.

under 20 min enkel
En turkis skål med yoghurt med bær og nøtter.

Smaksatt yoghurt

Smaksatt yoghurt blir fremstilt av melk med forskjellig fettinnhold fra 0,1 til 5,3% fett og har et enormt spekter av smaker fra frukt og bær. Yoghurt har sin opprinnelse i områdene rundt Kaukasus.