BMI-kalkulator og kaloriberegner

Her kan du regne ut din BMI. Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag. Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov.

Fyll ut høyde og vekt og regn ut din BMI

Undervektig

Din BMI indikerer at du er undervektig. Mange er kanskje ikke klar over at det er uheldig å veie for lite, da en sunn kroppsvekt er viktig for god helse. For enkelte kan det være like vanskelig å gå opp i vekt som det er for andre å gå ned i vekt. Her kan du lese mer om hvordan du kan gå opp i vekt

Normalvektig

Din BMI indikerer at du er normalvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. Selv om du har en normal vekt er det smart å spise regelmessige måltider og være fysisk aktiv. Her kan du lese mer om en sunn vekt

Overvektig

Din BMI indikerer at du er overvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. BMI kan være misvisende for dem som har mye muskler. Her kan du lese mer om en sunn vektnedgang

Helseskadelig overvekt

Din BMI indikerer at du har helseskadelig overvekt/fedme. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. Å gå ned i vekt vil gjøre at sannsynligheten for å få sykdommer relatert til livsstil blir betydelig mindre. Her kan du lese mer om en sunn vektnedgang

Mer informasjon om BMI