Din BMI indikerer at du er undervektig. Mange er kanskje ikke klar over at det er uheldig å veie for lite, da en sunn kroppsvekt er viktig for god helse.

Undervektig

Din BMI indikerer at du er normalvektig. Selv om du har en normal vekt er det smart å spise regelmessige måltider og være fysisk aktiv.

Normalvektig

Din BMI indikerer at du er overvektig. En sunn kroppsvekt er viktig for å redusere sannsynligheten for å få livsstilssykdommer. En BMI over normalområdet betyr ikke nødvendigvis at man har økt helserisiko. 

Overvektig

Din BMI indikerer at du har fedme. Å gå ned i vekt vil gjøre at sannsynligheten for å få sykdommer relatert til livsstil blir betydelig mindre. 

Fedme

Dette bør du spise for å holde en sunn vekt

Dette bør du vite om BMI

Slik kan du spise i tråd med kostrådene

6 tips til deg som skal ned i vekt 

Slik får du bedre kontroll på hva du spiser i hverdagen

Tips til deg som vil opp i vekt

Her kan du regne ut din BMI. Ved hjelp av vår unike kaloriberegner kan du også finne ut hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag. Du får skreddersydde menyer som er tilpasset deg og dine behov. Denne kalkulatoren er ikke beregnet for barn. Det er kun personer over 19 år som får et riktig resultat.  

Vi gjør det enkelt! Beregn ditt kaloribehov og få skreddersydde dagsmenyer. Kalkulatoren er for voksne over 19 år.

BMI-kalkulator og kaloriberegner

Fyll inn din høyde og vekt så regner vi ut din BMI

Informasjon om BMI

0

Meld deg på vårt nyhetsbrev