Melk.no

Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no) gir merkenøytral informasjon om melk og meieriprodukter.

Hei! Her kan du velge innholdstype

Test ditt jod-inntak

Visste du at jod er viktig hele livet, både for barns utvikling og for din egen forbrenning?

17. maikake

Tips for å lykkes med kremkaken

Ingen høytidsdag uten en flott kremkake! Her får du mange flotte oppskrifter og gode tips.

Prøv vår BMI-kalkulator

Vi gjør det enkelt! Beregn ditt kaloribehov og få skreddersydde dagsmenyer tilpasset deg.

Dame som sitter i en stol med et magasin og en bolle havregryn med rosiner og melk på fanget.

Hva gjør jeg hvis jeg tror jeg ikke tåler melk?

Det er flere måter å ikke tåle melk på, og kostrådene for de ulike tilstandene er forskjellige.
Melk og brødskive

Dette bør du spise etter trening

Kroppen trenger påfyll av mat som gir deg karbohydrater og proteiner etter trening. Spis riktig etter trening så vil kroppen gjenoppbygges optimalt.
Gulrotmuffins

Den beste turmaten til påske

Om du skal på skitur, en tur langs strandkanten eller i skogen smaker det alltid godt med mat utendørs. Her finner du våre tips til fristende turmat.
Kvikk Lunsj-kake

Påskens beste kaker og bakst

Lag deilige kaker eller gjærbakst til påske. Enten du skal til fjells eller håper på å finne roen i solveggen hjemme, her er våre beste oppskrifter.
Mor og datter lager smoothie

Slik kan butikkene hjelpe deg til å velge sunnere

Billigere, merket og strategisk plassert mat funker best for at vi skal kjøpe sunne matvarer.
Hjemmelaget vaniljeis

Påskens beste desserter

Trenger du tips til gode desserter å servere i høytidsdagene? Vi kan anbefale disse deilige dessertene.
Hot cross buns

Påskebakst rundt om i Europa

I Norge reiser mange til fjells og koser seg med nystekte vafler eller langpannekaker bragt med hjemmefra, men hva slags påskebakst er vanlig i andre?