Skogsbærmilkshake
Frisk og god milkshake med skogsbær og appelsin. Perfekt kos for store og små!
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
4
dl
lettmelk
100
g
dypfryste skogsbær
2
ss
frisk presset appelsinsaft
1
ss
honning
1
ss
lys sirup vanilje
Fremgangsmåte
- Bland alle ingrediensene sammen i en blender i 30-40 sekuder til du har en jevn milkshake.
- Hell i glass og servér straks.
Ernæringsrådgiverens tips
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.
Relatert
Disse næringsstoffene får du fra melk
Melk inneholder viktige næringsstoffer, blant annet jod, kalsium, fosfor, B-vitaminer (vitamin B2 og B12) og proteiner. Myndighetene anbefaler et daglig inntak. Med det menes 3 porsjoner.
Sunne og forfriskende sommerdrikker
Disse sunne og næringsrike drikkene kan du nyte til frokost, som dessert eller som et friskt mellommåltid.
Milkshake med blåbær og tyttebær
Prøv med tyttebær i milkshaken!
Milkshake med blåbær og tyttebær
Deilig milkshake med en litt utradisjonell smak av blåbær og tyttebær. Prøv du også!
under 20 min
lett
