Ferskostdipp med oliven og nøtter
Knallgod ferskostdipp med linfrø, oliven og solsikkekjerner som passer til det meste.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
2
dl
kvarg naturell (f.eks Kesam)
4
stk
sorte oliven
4
stk
grønne oliven
2
ss
valnøttkjerner
2
ss
solsikkekjerner
2
ss
olivenolje
1
ss
linfrø
1
ss
pesto (kan sløyfes)
½
stk
sitron (saft)
salt og nykvernet pepper
Fremgangsmåte
- Bland sammen alle ingrediensene og kjør alt i en hurtigmikser i ca. 10 sekunder. Dippen skal ha tydelig grove biter, så pass på og ikke kjør hurtigmikseren for lenge.
- Smak til med salt, pepper og sitronsaft.
- Kan serveres både til kald og varm mat. Prøv gjerne til grønnsaker, fingermat, tapas eller lignende.
Relatert
Nordisk dipp med syltet agurk, rødløk og persille
Perfekt til kveldsmat og diverse snacks!
Nordisk dipp med syltet agurk, rødløk og persille
under 20 min
enkel
Avokadokrem
Myk avokadokrem er raskt å lage og smaker nydelig til grønnsaker og taco.
Avokadokrem
under 20 min
enkel
Dipp med gurkemeie, appelsin og pepper
Gurkemeie gir både mye smak og lekker farge på dippen.
Dipp med gurkemeie, appelsin og pepper
under 20 min
enkel
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.