Melk består av om lag 87 prosent vann, melkeproteiner (3,0–3,5 prosent), fett (3,3–4,7 prosent) og karbohydrater i form av laktose (4,5–5,2 prosent).
I tillegg til disse energigivende næringsstoffene inneholder melk mikronæringsstoffer som vitamin B2 (riboflavin), vitamin B12 (kobalamin), fosfor, kalsium og jod.