Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Bananmilkshake med salt karamell

En fyldig og god milkshake med søt og salt kontrast. Perfekt kos på en varm sommerdag. 

enkel
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
Salt karamell:
3 dl kremfløte
225 g brunt sukker
100 g usaltet meierismør
3 krm salt
Milkshake:
4 dl melk
250 g vaniljeis
2 stk banan (den ene til pynt)

Fremgangsmåte

Karamellsaus: 

    1. Ha fløte, brunt sukker og smør i en liten kjele og la det smelte sammen på svak varme. Rør inn havsalt og avkjøl.

      Milkshake: 

    2. Hell melk i en blender og tilsett is og banan. Bland det hele sammen til du får en luftig og fin masse. 
    3. Hell karamellsaus rundt kanten på to høye glass og hell i milkshaken. Pynt med banan og server straks. 
Ernæringsrådgiverens tips

Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.