Vaniljeshake
Det er lite som slår en god, gammeldags vaniljeshake i sommervarmen, til dessert eller når du har lyst på noe skikkelig godt.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
4
dl
melk
250
g
vaniljeis
2
dl
kremfløte (til topping)
hermetiske kirsebær
Fremgangsmåte
- Ha melk og vaniljeis i en blender og miks det sammen til en fyldig og myk masse. Ønsker du en tykkere shake, tilsetter du litt mer is. Fordel vaniljeshaken i to glass.
- Pisk fløten til krem og topp glassene med krem og en kirsebær. Ernæringsrådgiverens tips
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.
Relatert
Bananmilkshake med salt karamell
En fyldig og god milkshake med søt og salt kontrast. Perfekt kos på en varm sommerdag.
Bananmilkshake med salt karamell
En fyldig og god milkshake med søt og salt kontrast. Perfekt kos på en varm sommerdag.
under 20 min
enkel
Bringebær- og sjokolademilkshake
Sjokolade og bringebær er en nydelig kombinasjon av søtt og syrlig. Denne milkshaken er en sikker vinner.
Bringebær- og sjokolademilkshake
Sjokolade og bringebær er en nydelig kombinasjon av søtt og syrlig. Denne milkshaken er en sikker vinner.
under 20 min
enkel
Jordbærmilkshake med mynte
En spenstig og litt annerledes jordbærmilkshake.
Jordbærmilkshake med mynte
En spenstig og litt annerledes jordbærmilkshake. Ja, denne tør du prøve!
under 20 min
enkel
Disse næringsstoffene får du fra melk
Melk inneholder viktige næringsstoffer, blant annet jod, kalsium, fosfor, B-vitaminer (vitamin B2 og B12) og proteiner. Myndighetene anbefaler et daglig inntak. Med det menes 3 porsjoner.
Sunne og forfriskende sommerdrikker
Disse sunne og næringsrike drikkene kan du nyte til frokost, som dessert eller som et friskt mellommåltid.