Jordbærmilkshake med mynte
En spenstig og litt annerledes jordbærmilkshake. Ja, denne tør du prøve!
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
4
dl
jordbærmelk (litago)
15
g
revet frisk ingefær
5
g
frisk mynte
1
ss
limesaft
100
g
jordbær
Fremgangsmåte
- Bland alle ingrediensene sammen i en blender og kjør blenderen i ca. 30-40 sekunder. Du kan fint erstatte jordbærmelken med en syrnet melk med jordbær for en friskere smak.
- Serveres straks, gjerne med et mynteblad til pynt.Ernæringsrådgiverens tips
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.
Relatert
Disse næringsstoffene får du fra melk
Melk inneholder viktige næringsstoffer, blant annet jod, kalsium, fosfor, B-vitaminer (vitamin B2 og B12) og proteiner. Myndighetene anbefaler et daglig inntak. Med det menes 3 porsjoner.
Sunne og forfriskende sommerdrikker
Disse sunne og næringsrike drikkene kan du nyte til frokost, som dessert eller som et friskt mellommåltid.
Milkshake med appelsin
En deilig milkshake som smaker sommer og sol.
Milkshake med appelsin
Forfriskende sommerlig milkshake med deilig smak av appelsin og vanilje.
under 20 min
enkel
