Agurk og mynte milkshake
En frisk milkshake for varme sommerdager.
Under 20 min
EnkelIngredienser:
Porsjoner
- 5 dl Lettmelk (0,5 % fett)
- 100 g Slangeagurk
- 1 stk Lime
- 5 g Frisk mynte
- 1 ss Honning
Fremgangsmåte:
- Hakk slangeagurk i biter. Skyll lime, riv av skallet og skvis ut saften.
- Bland melk, agurk, lime skall, lime saft, mynte og honning i en blender i 30-40 sekunder, og servér straks. Ernæringsrådgiverens tips:Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.