Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Bringebærmilkshake med kefir

Lag denne forfriskende bringebærmilkshaken med kefir. Nydelig farge og utsøkt smak.

enkel
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
3 dl syrnet melk (f. eks. kefir)
2 dl syrnet melk med bringebær
200 g dypfryste bringebær
1 stk banan

Fremgangsmåte

  1. Bland alle ingrediensene i en foodprosessor eller hurtigmikser og kjør til en skummende drikk.
  2. Server straks.
Ernæringsrådgiverens tips

Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.