Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Milkshake grunnoppskrift

Milkshake kan være alt du ønsker. Denne grunnoppskriften gir deg et godt utgangspunkt til å lage utallige milkshakevarianter. 

enkel
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
Milkshake:
4 dl melk
180 g vaniljeis (eller annen valgfri smak)
valgfri smakstilsetning (f.eks bær, sjokolade, syltetøy)
Topping:
2 dl kremfløte
valgfri pynt (f. eks bær, sjokolade, nøtter, strøssel)

Fremgangsmåte

  1. Bland melk og is i en blender til du får en jevn og glatt masse. Tilsett litt ekstra is om du ønsker tykkere konsistens. 
  2. Rør inn sjokolade, syltetøy, bær eller frukt til ldu får den smaken du ønsker deg. Fordel i to glass. 
  3. Topp milkshaken med pisket krem og pynt den etter smak og behag.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.

    Kokkens tips