Ferskenmilkshake
Forfriskende milkshake på varme sommerdager! Smaker deilig og har fargen til solen.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
5
dl
skummet melk
150
g
hermetisk fersken
1
ss
sitronsaft
1
ss
honning
2
stk
isbiter
Fremgangsmåte
- Del fersken i mindre stykker.
- Bland melk, fersken, sitronsaft, honning og isbiter i en blender til en jevn konsistens. Servér straks.
Ernæringsrådgiverens tips
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.
Relatert
Disse næringsstoffene får du fra melk
Melk inneholder viktige næringsstoffer, blant annet jod, kalsium, fosfor, B-vitaminer (vitamin B2 og B12) og proteiner. Myndighetene anbefaler et daglig inntak. Med det menes 3 porsjoner.
Sunne og forfriskende sommerdrikker
Disse sunne og næringsrike drikkene kan du nyte til frokost, som dessert eller som et friskt mellommåltid.
Milkshake med appelsin
En deilig milkshake som smaker sommer og sol.
Milkshake med appelsin
Forfriskende sommerlig milkshake med deilig smak av appelsin og vanilje.
under 20 min
enkel
Vaniljeshake
En god, gammeldags vaniljeshake. Bedre blir det ikke.
Vaniljeshake
Det er lite som slår en god, gammeldags vaniljeshake i sommervarmen, til dessert eller når du har lyst på noe skikkelig godt.
under 20 min
enkel
