Spennende grønnsaksdipp med sesamfrø, lime, ingefær og koriander
Denne dippen passer ypperlig til rå grønnsaker og salat.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
1
ss
frisk koriander
1
stk
lime
10
g
ingefær
1
ss
sesamfrø
1
beger
kvarg naturell (f.eks Kesam)
salt og nykvernet pepper
Fremgangsmåte
- Finhakk urter og riv ingefær og skall av lime på et råkostjern.
- Rist sesamfrø i en tørr stekepanne.
- Bland kvarg med alle ingrediensene og smak til med salt og nykvernet pepper.
Kokkens tipsDersom du ikke har kvarg hjemme kan du bruke yoghurt istedenfor.
Relatert
Tzatziki og grønnsaker
Grønnsaker smaker ekstra godt med en deilig yoghurtdressing. Tzatziki er enkelt og raskt å lage.
Tzatziki og grønnsaker
20 - 40 min
enkel
Avokadodipp med chili og koriander
Sterk og god dipp til kylling og lam.
Avokadodipp med chili og koriander
Imponer familie og gjester med sterk og god dipp som passer utmerket til kylling og lam.
under 20 min
enkel
Dipp med arabisk vri
Denne dippen med kvarg passer godt til både grønnsaker, fisk, kylling og kjøtt.
Dipp med arabisk vri
under 20 min
enkel
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.