Fristende kjøleskapsgrøt med syrnet melk, karamell og nøtter
Denne søte varianten passer perfekt som helgekos. En deilig kombinasjon av søtt og salt.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
2
dl
havregryn (lettkokt)
4
dl
syrnet melk
50
g
sukker
½
dl
matfløte
½
stk
banan
nøtteblanding (f.eks. mandler, hasselnøtter eller valnøtter)
Fremgangsmåte
- Rør havregryn og syrnet melk godt sammen i et glass eller en boks med lokk.
- Sett glasset i kjøleskapet over natten, eller i minimum 4 timer.
- Smelt sukker i en kjele til den har fått en karamellartig farge og tilsett matfløte.
- Kok sausen til sukkeret har løst seg opp og avkjøl.
- Topp kjøleskapsgrøt med karamellsaus, bananskiver og nøtteblanding.
Relatert
Er yoghurt en sukkerbombe?
Utvalget av yoghurt uten eller med lite tilsatt sukker har aldri vært større enn det er i dag.
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.
Sjokolademelk - derfor kan du drikke det med god samvittighet
Visste du at det finnes sjokolademelk uten sukker som er tilsatt? Les mer om hvorfor denne melken kan nytes hver dag.
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
Enkelt, sunt og godt!
Kjøleskapsgrøt med cottage cheese
En fløyelsmyk, enkel, sunn og god grøt som passer ypperlig til frokost. Enkel å lage.
under 20 min
enkel
Kjøleskapsgrøt med yoghurt, jordbærsyltetøy og granola
En deilig grøt som ligger midt i trenden for både frokost, lunsj og mellommåltid.
Kjøleskapsgrøt med yoghurt, jordbærsyltetøy og granola
En deilig grøt som passer godt til frokost, lunsj eller som mellommåltid og som er veldig enkel å lage.
over 60 min
enkel
Kjøleskapsgrøt med chiafrø
En god grøt proppfull av næringsstoffer. Perfekt på farten!
Kjøleskapsgrøt med chiafrø
En god grøt proppfull av næringsstoffer. Perfekt på farten!
over 60 min
enkel