Milkshake med basilikum og eple
Prøv en ny smakskombinasjon i milkshaken. Grønt eple og basilikum gir en frisk, ny og spennende smak.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
5
dl
lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett)
5
g
frisk basilikum
100
g
grønt eple
½
ts
vaniljesukker
60
g
vaniljeis
Fremgangsmåte
- Del opp et grønt eple i små biter.
- Bland kald melk med basilikum, eplebiter, vaniljesukker og vanilje-is (1 kule = ca. 30 g) i en blender i omlag 40-50 sekunder. Servér straks.Ernæringsrådgiverens tips
Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.
Relatert
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.
Sunne og forfriskende sommerdrikker
Disse sunne og næringsrike drikkene kan du nyte til frokost, som dessert eller som et friskt mellommåltid.
Ferskenmilkshake med sitron
Forfriskende på varme sommerdager!
Ferskenmilkshake med sitron
Forfriskende milkshake på varme sommerdager! Smaker deilig og har fargen til solen.
under 20 min
enkel
Mango- og ingefærshake
En eksotisk milkshake med mango og ingefær.
Mango- og ingefærshake
En deilig og eksotisk milkshake med frisk smak fra mango og ingefær. Sunt og godt.
under 20 min
enkel
Milkshake med appelsin
En deilig milkshake som smaker sommer og sol.
Milkshake med appelsin
Forfriskende sommerlig milkshake med deilig smak av appelsin og vanilje.
under 20 min
enkel
