Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Milkshake med basilikum og eple

Prøv en ny smakskombinasjon i milkshaken. Grønt eple og basilikum gir en frisk, ny og spennende smak.

enkel
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
5 dl lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett)
5 g frisk basilikum
100 g grønt eple
½ ts vaniljesukker
60 g vaniljeis

Fremgangsmåte

  1. Del opp et grønt eple i små biter.
  2. Bland kald melk med basilikum, eplebiter, vaniljesukker og vanilje-is (1 kule = ca. 30 g) i en blender i omlag 40-50 sekunder. Servér straks.
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.